gute rezepte – für jeden Tag

Blumenkohl

Cauliflower

GemüseKarfiolBlumenkopf

Blumenkohl ist ein Kohlgemüse aus der Familie der Kreuzblütengewächse und gehört zu den beliebtesten Gemüsesorten in Deutschland. Ursprünglich stammt er aus dem Mittelmeerraum und wurde im 16. Jahrhundert in Mitteleuropa heimisch. Der Geschmack ist mild, leicht nussig und angenehm dezent, was ihn äußerst vielseitig in der Küche macht. Er kann gedämpft, geröstet, als Suppe, als Low-Carb-Ersatz für Reis oder Mehl sowie roh als Rohkost genossen werden. Besonders beliebt ist er auch als Blumenkohl-Steak oder in indischen Currys, wo er Gewürze wunderbar aufnimmt.

Rezepte mit Blumenkohl

Tursu (Gemischtes türkisches Eingelegtes)
BeilagenEinfach

Tursu (Gemischtes türkisches Eingelegtes)

Tursu ist ein traditionelles türkisches Mischgemüse-Eingemachtes, bekannt für seinen würzig-aromatischen Geschmack. Verschiedene frische Gemüsesorten werden in einer Essig-Salz-Lake fermentiert.

40 Min.6 Port.
4.7
Provenzalisches Grand Aïoli (Traditionelle provenzalische Knoblauchmayonnaise mit Gemüse und Fisch)
HauptgerichteMittel

Provenzalisches Grand Aïoli (Traditionelle provenzalische Knoblauchmayonnaise mit Gemüse und Fisch)

Das provenzalische Grand Aïoli ist ein traditionelles Gericht aus Südfrankreich mit einer reichhaltigen Knoblauchmayonnaise, die mit gekochtem Gemüse, Fisch und Eiern serviert wird. Es ist eine geschmackvolle und herzhafte Hommage an die frischen Zutaten der Region.

50 Min.4 Port.
4.5
Eingelegtes Gemüse auf portugiesische Art
BeilagenEinfach

Eingelegtes Gemüse auf portugiesische Art

Dieses Gemüsegericht nach portugiesischer Art vereint blanchiertes und frisches Gemüse in einer würzigen Essig-Marinade mit Knoblauch und Gewürzen – eine erfrischende Beilage für jede Gelegenheit.

25 Min.4 Port.
4.0
Pasta mit Blumenkohl
HauptgerichteEinfach

Pasta mit Blumenkohl

Ein einfaches und aromatisches Nudelgericht nach italienischer Art, das zarten Blumenkohl und Knoblauch mit Parmesan verbindet – ein wohltuendes und leichtes Essen.

30 Min.4 Port.
4.9
Karnibahar Kizartma (Gebackener Blumenkohl)
BeilagenMittel

Karnibahar Kizartma (Gebackener Blumenkohl)

Karnibahar Kizartma ist ein beliebtes türkisches Blumenkohlgericht, bei dem Blumenkohlröschen in einem Teigmantel knusprig frittiert werden. Es wird häufig als würzige Beilage oder Vorspeise serviert.

35 Min.4 Port.
4.9
Karnabahar Suppe (Blumenkohlsuppe)
SuppenEinfach

Karnabahar Suppe (Blumenkohlsuppe)

Die Karnabahar Suppe ist eine traditionelle türkische Blumenkohlsuppe – samtig, cremig und wohltuend. Blumenkohl wird mit aromatischen Zwiebeln und Knoblauch weich gekocht und anschließend zu einer wunderbar glatten Cremesuppe püriert.

45 Min.4 Port.
4.0
Giardiniera (Italienisches Gemüse in Essig)
BeilagenEinfach

Giardiniera (Italienisches Gemüse in Essig)

Giardiniera ist eine traditionelle italienische Mischung aus eingelegtem Gemüse, bekannt für seine knackige Konsistenz und den würzig-pikanten Geschmack. Es wird häufig als Beilage oder Kondiment gereicht.

30 Min.8 Port.
4.8
Gerösteter Blumenkohl mit Tahini
BeilagenEinfach

Gerösteter Blumenkohl mit Tahini

Dieses einfache Blumenkohlgericht wird durch eine cremige Tahini-Sauce verfeinert und ergibt eine köstliche und gesunde Beilage nach nahöstlicher Art.

40 Min.4 Port.
4.4
Gerösteter Blumenkohl auf Italienische Art
BeilagenEinfach

Gerösteter Blumenkohl auf Italienische Art

Dieser geröstete Blumenkohl auf italienische Art ist eine aromatische und einfache Beilage mit goldbraun geröstetem Blumenkohl, verfeinert mit Knoblauch, Oregano, Petersilie und Parmesan – inspiriert von klassischen italienischen Aromen.

40 Min.4 Port.
4.8
Gebratene Blumenkohlhappen
SnacksEinfach

Gebratene Blumenkohlhappen

Gebratene Blumenkohlhappen sind knusprige, goldbraune Stücke in einem würzigen Teigmantel – ein leckerer und gesunder Snack oder Appetithappen, perfekt zum Dippen und Teilen.

30 Min.4 Port.
4.6
Gebackener Blumenkohl (Karnibahar Kizartma)
BeilagenEinfach

Gebackener Blumenkohl (Karnibahar Kizartma)

Gebackener Blumenkohl, auf Türkisch als Karnibahar Kizartma bekannt, ist ein einfacher und knuspriger Snack oder eine Beilage aus in Teig gewendeten und frittiertem Blumenkohl, der heiß serviert und oft mit Zitrone und Petersilie garniert wird.

30 Min.4 Port.
4.2
Dubarry Blumenkohlcremesuppe
SuppenEinfach

Dubarry Blumenkohlcremesuppe

Die Dubarry Blumenkohlcremesuppe ist eine klassische französische Suppe, die für ihre samtige Textur und ihren feinen Geschmack bekannt ist. Sie vereint Blumenkohl mit Sahne und Brühe zu einem wärmenden Gericht.

40 Min.4 Port.
4.1

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