
Giardiniera (Italienisches Gemüse in Essig) Rezept
Giardiniera ist eine traditionelle italienische Mischung aus eingelegtem Gemüse, bekannt für seine knackige Konsistenz und den würzig-pikanten Geschmack. Es wird häufig als Beilage oder Kondiment gereicht.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
8
Zubereitung Giardiniera (Italienisches Gemüse in Essig)
- 1
Das gesamte Gemüse gründlich waschen und trocken tupfen.
- 2
Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, die Karotten in Stifte schneiden, Sellerie und Paprika in gleichmäßige Stücke hacken und die Perlzwiebeln nach Belieben in Scheiben schneiden.
- 3
Blumenkohl, Karotten, Sellerie, Paprika, Perlzwiebeln und nach Wunsch die Jalapeño in einer großen Schüssel vermengen.
- 4
Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und das Gemüse etwa 2 Minuten blanchieren, anschließend sofort in ein Eiswasserbad geben, um den Garprozess zu stoppen und die Knackigkeit zu erhalten.
- 5
Das Gemüse gut abtropfen lassen und mit Küchenhandtüchern trocken tupfen.
- 6
In einer sauberen Schüssel Weißweinessig, Wasser, Salz, Zucker, getrockneten Oregano, Knoblauch und Chiliflocken für die Einlegeflüssigkeit verrühren.
- 7
Das blanchierte Gemüse zusammen mit der frischen Petersilie in sterilisierte Gläser füllen.
- 8
Die heiße Lake über das Gemüse gießen und darauf achten, dass alles vollständig bedeckt ist.
- 9
Die Gläser verschließen und bei Raumtemperatur abkühlen lassen, bevor sie in den Kühlschrank gestellt werden.
- 10
Die Giardiniera mindestens 1 Woche durchziehen lassen, damit sich die Aromen voll entfalten können.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
25 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
0 g
Bewertungen (9)
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
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