Pfefferkorn
Peppercorn
Pfefferkörner sind die Früchte der Pfefferpflanze Piper nigrum und zählen zu den wichtigsten Gewürzen der Weltküche. Sie werden je nach Reifegrad und Verarbeitung als schwarze, weiße, grüne oder rote Pfefferkörner gehandelt, wobei schwarze Pfefferkörner am aromatischsten sind. Ihr Geschmack ist scharf, würzig und leicht holzig-fruchtig, wobei das Aroma beim frischen Mahlen am intensivsten ist. Ganze Pfefferkörner werden häufig zum Würzen von Brühen, Beizen, Marinaden und Schmorgerichten verwendet, da sie beim langen Kochen ihr Aroma langsam abgeben. Im Mörser oder der Pfeffermühle frisch gemahlen veredeln sie nahezu jedes herzhafte Gericht.
Nährwerte pro 100g Pfefferkorn
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | 304 kcal |
| Protein | 10.9 g |
| Fett | 2.8 g |
| davon gesättigt | 0.8 g |
| Kohlenhydrate | 46.1 g |
| davon Zucker | 0.7 g |
| Ballaststoffe | 25.5 g |
| Wasser | 9.9 g |
| Vitamin A | 104 µg |
| Vitamin E | 2.2 mg |
| Vitamin K | 281 µg |
| Vitamin B1 | 0.13 mg |
| Vitamin B2 | 0.32 mg |
| Vitamin B6 | 238 µg |
| Folsäure | 23 µg |
| Niacin | 3.4 mg |
| Natrium | 13 mg |
| Kalium | 1621 mg |
| Calcium | 406 mg |
| Magnesium | 178 mg |
| Eisen | 11.3 mg |
| Zink | 0.9 mg |
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)
Rezepte mit Pfefferkorn
Yucatanischer gefüllter Schwarzer Truthahn (Relleno Negro)
Relleno Negro ist ein traditionelles Gericht aus dem Yucatán, bei dem ein ganzer Truthahn mit einer würzigen Füllung zubereitet und in einer tief rauchigen, würzigen schwarzen Chilisauce aus einer Mischung lokaler getrockneter Chilis und verbrannten Tortillas gegart wird.
Worcestershire-Sauce
Worcestershire-Sauce ist ein fermentiertes flüssiges Würzmittel aus England, das für seinen komplexen, umami-reichen Geschmack bekannt ist. Diese selbstgemachte Version im amerikanischen Stil vereint die würzigen, süßen und herzhaften Aromen der klassischen Sauce.
Wildkeulenrücken Grand Veneur (Rehsattel mit Grand-Veneur-Sauce)
Wildkeulenrücken Grand Veneur ist ein klassisches französisches Gericht mit saftig gebratenem Rehrücken, der mit einer reichhaltigen, würzigen Sauce aus Rotwein, Johannisbeergelee und Kalbsfond serviert wird.
Truthahn mit schwarzer Füllung (Pavo en Relleno Negro)
Pavo en Relleno Negro ist ein traditionelles mexikanisches Gericht aus Yucatán. Ein Truthahn wird mit einer würzigen schwarzen Chilipaste, dem sogenannten Recado Negro, sowie mit gewürztem Hackfleisch und Nüssen gefüllt – ein unverwechselbares und festliches Geschmackserlebnis.
Tlaxcala Mole Prieto (Dunkles Mole aus Tlaxcala)
Tlaxcala Mole Prieto ist eine traditionelle dunkle Mole-Sauce aus Tlaxcala, Mexiko, die für ihre reichhaltigen, vielschichtigen Aromen bekannt ist. Sie vereint geröstete Chilis, Nüsse, Gewürze und mexikanische Schokolade und wird typischerweise über Geflügel serviert.
Syglino (Mani-Pökelfleisch vom Schwein)
Syglino ist ein traditionelles griechisches Pökelfleisch aus der Region Mani. Schweinebauch wird in einer gewürzten Rotweinlake eingelegt und anschließend an der Luft getrocknet, wodurch er ein kräftiges Aroma und eine feste Textur entwickelt.
Steak au Poivre auf amerikanische Art (Pfeffersteak)
Steak au Poivre auf amerikanische Art ist ein klassisches, mit Pfefferkörnern gekrustetes Steak, das mit einer reichhaltigen, cremigen Weinbrand-Rindersauce serviert wird und eine geschmackvolle Abwandlung des französischen Originals für den amerikanischen Gaumen bietet.
Sauce Béarnaise
Sauce Béarnaise ist eine klassische französische Sauce aus geklärter Butter, die mit Eigelb emulgiert und mit Estragon, Schalotten und einer Essig-Reduktion verfeinert wird. Sie wird traditionell zu Steak oder anderen gegrillten Fleischgerichten serviert.
Sardinen Escabeche (Marinierte Sardinen)
Sardinen Escabeche ist ein klassisches spanisches Gericht, bei dem gebratene Sardinen in einer würzigen Essig-Marinade mit aromatischem Gemüse und Gewürzen eingelegt werden. Diese schmackhafte Zubereitung eignet sich hervorragend als kaltes Hauptgericht oder als Tapas.
Sai Oua Chiang Mai (Klassische Nordthailändische Wurst)
Sai Oua Chiang Mai ist eine klassische nordthailändische Wurst, die für ihre aromatische Mischung aus Kräutern und Gewürzen bekannt ist und die kräftigen, würzigen Aromen der Chiang-Mai-Küche verkörpert.
Rote Meerbarbe Escabeche
Rote Meerbarbe Escabeche ist ein traditionelles mediterranes Gericht, bei dem gebratene rote Meerbarben in einer würzig-aromatischen Essigsauce mit Gemüse und Kräutern mariniert und kalt oder bei Zimmertemperatur serviert werden.
Rindfleisch in Aspik
Rindfleisch in Aspik ist ein traditionelles Gericht, bei dem zartes gekochtes Rindfleisch in einer Sülze aus aromatischer Fleischbrühe eingebettet und kalt als herzhafter Appetithappen serviert wird.