
Massaman Pla (Südthailändisches Fisch-Massaman) Rezept
Massaman Pla ist ein südthailändisches Curry mit Fisch, der in einer reichhaltigen, aromatischen Massaman-Currypaste mit Kokosmilch, Kartoffeln und Erdnüssen gegart wird – eine harmonische Kombination aus süßen, sauren und herzhaften Aromen.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
25 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Massaman Pla (Südthailändisches Fisch-Massaman)
- 1
Den Fisch säubern, in mundgerechte Stücke schneiden und beiseitelegen.
- 2
Die Massaman-Currypaste zubereiten: Getrocknete Chilis, Koriandersamen, Kreuzkümmelsamen, Zimtstange, Nelken, Kardamomkapseln, Muskatnuss, Galgant, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten und Garnelenpaste zu einer glatten Paste mixen.
- 3
Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Massaman-Currypaste darin etwa 2–3 Minuten anbraten, bis sie aromatisch duftet.
- 4
Kokosmilch hinzufügen und unter Rühren mit der Paste verrühren, bis alles leicht köchelt.
- 5
Geschälte und gewürfelte Kartoffeln sowie die in Scheiben geschnittene Zwiebel zum Curry geben und etwa 10 Minuten garen, bis sie halb weich sind.
- 6
Die Fischstücke in das Curry geben und weitere 5–7 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Fisch gar und die Kartoffeln weich sind.
- 7
Tamarindensaft, Palmzucker und Fischsauce nach Geschmack hinzufügen und die süßen, sauren und salzigen Aromen ausbalancieren.
- 8
Die gerösteten Erdnüsse unterrühren und weitere 2 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- 9
Zum Abschluss einige frische Kaffirlimettenblätter zerreißen und unterheben sowie nach Belieben noch einen Schuss Kokosmilch hinzufügen.
- 10
Heiß mit gedämpftem Jasminreis servieren und mit frischem Koriander garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
18 g
Bewertungen (4)
Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
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