
Kanarisches Guachinche-Festmahl Rezept
Ein traditionelles kanarisches Festmahl mit Ropa Vieja, einem Eintopf aus Fleisch und Kichererbsen, serviert mit Mojo-Sauce, Runzelkartoffeln, frischem Salat und optional lokalem Ziegenkäse mit Honig als Dessert – ein Geschmackserlebnis der rustikalen und herzhaften Küche Teneriffas.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 45 Min.
Vorbereitung
45 Min.
Kochen
2 Std.
Portionen
6
Zubereitung Kanarisches Guachinche-Festmahl
- 1
Für die Ropa Vieja die Kichererbsen zunächst über Nacht einweichen und anschließend weich kochen.
60 Min. - 2
In einem großen Topf Zwiebel, Knoblauch und grüne Paprika in Olivenöl glasig andünsten.
5 Min. - 3
Die gekochten Kichererbsen sowie gewürfeltes Rind-, Schweine- und Hähnchenfleisch zusammen mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Lorbeerblatt und Salz in den Topf geben.
- 4
Tomatensoße und eine Tasse Hühnerbrühe hinzufügen und alles bei schwacher Hitze 1,5 bis 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und sich die Aromen voll entfaltet haben.
90 Min. - 5
Für die Beilage die Kartoffeln schälen, weich kochen und mit Butter sowie einer Prise Salz zu einem glatten Püree stampfen.
20 Min. - 6
Für die Mojo-Sauce frischen Knoblauch, Kreuzkümmel, Chilischote, rote Paprika, Olivenöl, Rotweinessig und Salz zu einer glatten Sauce pürieren.
- 7
Die Ropa Vieja heiß anrichten, großzügig mit Mojo-Sauce beträufeln und mit kanarischen Runzelkartoffeln sowie einem frischen Salat aus Tomaten- und Zwiebelscheiben mit einem Olivenöl-Essig-Dressing servieren.
- 8
Optional zum Abschluss lokalen Ziegenkäse mit Honig als Dessert reichen und das Mahl mit einem Hauswein begleiten, wie er in typischen Guachinche-Lokalen ausgeschenkt wird.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
550 kcal
Protein
40 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
28 g
Bewertungen (8)
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
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