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Gaeng Kradook Moo (Schweinerippchen-Curry)
HauptgerichteMittel4.7

Gaeng Kradook Moo (Schweinerippchen-Curry) Rezept

Gaeng Kradook Moo ist ein traditionelles thailändisches Schweinerippchen-Curry mit einer reichhaltigen Kokosmilchbasis und aromatischen Kräutern wie Kaffirlimettenblättern und Basilikum, verfeinert mit Kürbis und langen Bohnen für eine abwechslungsreiche Textur und Geschmackstiefe.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Gaeng Kradook Moo (Schweinerippchen-Curry)

  1. 1

    Die Schweinerippchen in mundgerechte Stücke schneiden und beiseitelegen.

  2. 2

    Für die Currypaste getrocknete Chilis, Knoblauch, Zitronengras, Galgant, Korianderwurzel, weißen Pfeffer, Garnelenpaste und Salz zu einer glatten Masse pürieren.

  3. 3

    Pflanzenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Currypaste darin anbraten, bis sie aromatisch duftet.

    3 Min.
  4. 4

    Die Schweinerippchen in den Topf geben und gut mit der Currypaste vermischen.

  5. 5

    Kokosmilch angießen und bei mittlerer bis niedriger Hitze zum Köcheln bringen.

  6. 6

    Den in Scheiben geschnittenen Kürbis hinzufügen und alles etwa 30–40 Minuten köcheln lassen, bis Kürbis und Rippchen weich sind.

    35 Min.
  7. 7

    Die halbierten thailändischen Auberginen sowie die in etwa 5 cm lange Stücke geschnittenen langen Bohnen dazugeben und weitere 10 Minuten garen.

    10 Min.
  8. 8

    Mit Fischsauce und Palmzucker abschmecken, um die Aromen auszubalancieren.

  9. 9

    Den Herd ausschalten und frische Kaffirlimettenblätter sowie Basilikumblätter unterrühren.

  10. 10

    Heiß mit gedämpftem Jasminreis servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Gaeng Kradook Moo (Schweinerippchen-Curry)

450
kcal
25g
Protein
12g
Kohlenhydr.
28g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein25.0 g(50%)
Kohlenhydrate12.0 g(5%)
Fett28.0 g(36%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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