
Geschmorter Schweinenacken Rezept
Geschmorter Schweinenacken ist ein zartes und aromatisches Gericht, bei dem der Nacken langsam mit Wurzelgemüse, Rotwein und Brühe gegart wird, bis das Fleisch butterzart ist – typisch für die rustikale europäische Küche.
Zubereitungszeit gesamt
3 Std. 20 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
3 Std.
Portionen
4
Zubereitung Geschmorter Schweinenacken
- 1
Den Schweinenacken mit Küchenpapier trocken tupfen und rundherum großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Pflanzenöl in einem schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 3
Den Schweinenacken von allen Seiten scharf anbraten, bis er schön gebräunt ist – etwa 4–5 Minuten pro Seite – dann aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.
5 Min. - 4
Gehackte Zwiebel, in Scheiben geschnittene Karotte und fein gehackten Knoblauch in den Topf geben und etwa 5 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse weich ist.
5 Min. - 5
Den Rotwein angießen und den Topf damit ablöschen, dabei die Röststoffe vom Boden lösen.
- 6
Tomatenmark einrühren und eine Minute mitrösten, damit der rohe Geschmack verfliegt.
1 Min. - 7
Den Schweinenacken zurück in den Topf legen und so viel Rinderbrühe angießen, dass das Fleisch etwa zur Hälfte bedeckt ist.
- 8
Lorbeerblatt, getrockneten Thymian und einen Rosmarinzweig in den Topf geben.
- 9
Alles aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und den Topf mit einem Deckel verschließen.
- 10
Den Schweinenacken bei niedriger Hitze 2 bis 3 Stunden sanft schmoren, bis das Fleisch zart ist und sich mit einer Gabel leicht auseinanderzupfen lässt.
150 Min. - 11
Den gegarten Schweinenacken aus dem Topf nehmen und kurz ruhen lassen.
5 Min. - 12
Den Schmorjus durch ein Sieb passieren und dann bei mittlerer Hitze etwas einkochen lassen, bis eine sämige Sauce entsteht.
10 Min. - 13
Den Schweinenacken in Scheiben schneiden, mit der Sauce beträufeln und nach Belieben mit gehackter Petersilie garniert servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Geschmorter Schweinenacken
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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