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Kokosöl

Coconut oil

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Kokosöl wird aus dem Fleisch oder dem getrockneten Kopra der Kokosnuss gepresst und ist bei Raumtemperatur meist fest und weiß, schmilzt jedoch bereits bei etwa 24 Grad Celsius. Es hat einen milden bis intensiven Kokosgeschmack, je nachdem ob es nativ oder raffiniert ist, und ist wegen seiner Hitzestabilität gut zum Braten und Backen geeignet. In der asiatischen und karibischen Küche wird es traditionell seit Jahrhunderten verwendet, hat aber auch in der westlichen Küche als vegane Butter-Alternative an Beliebtheit gewonnen. Natives Kokosöl enthält einen hohen Anteil an mittelkettigen Fettsäuren und wird auch in der Naturkosmetik eingesetzt.

Rezepte mit Kokosöl

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