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Blanchierte Mandel

Blanched almond

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Blanchierte Mandeln sind gewöhnliche Süßmandeln, denen durch kurzes Überbrühen mit heißem Wasser die braune Samenschale entfernt wurde, sodass der cremeweiße Kern zum Vorschein kommt. Dieser Prozess verändert den milden, leicht süßlichen Mandelgeschmack kaum, macht die Mandeln aber optisch ansprechender und in der Verarbeitung vielseitiger. Sie werden häufig gemahlen für Marzipan, Mandelmehl und Backwaren verwendet, aber auch ganz oder gehobelt als Dekoration für Torten und Gebäck eingesetzt. Blanchierte Mandeln lassen sich auch leicht selbst herstellen, indem man Mandeln kurz in kochendes Wasser taucht und die Haut anschließend abzieht.

Nährwerte pro 100g Blanchierte Mandel

NährstoffMenge
Energie544 kcal
Protein22.3 g
Fett46.6 g
davon gesättigt4.0 g
Kohlenhydrate3.9 g
davon Zucker3.6 g
Ballaststoffe10.0 g
Wasser5.3 g
Vitamine
Vitamin A20 µg
Vitamin E23.9 mg
Vitamin B10.22 mg
Vitamin B21.22 mg
Vitamin B624 µg
Vitamin C1.0 mg
Folsäure45 µg
Niacin3.1 mg
Mineralstoffe
Natrium2 mg
Kalium676 mg
Calcium85 mg
Magnesium218 mg
Phosphor555 mg
Eisen3.1 mg
Zink3.2 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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