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Veggie Pizza Deluxe
HauptgerichteEinfach4.5

Veggie Pizza Deluxe Rezept

Eine aromatische vegetarische Pizza, reich belegt mit frischem Gemüse und klassischen italienischen Kräutern – perfekt für eine köstliche hausgemachte Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Veggie Pizza Deluxe

  1. 1

    Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Den Pizzateig auf einer bemehlten Arbeitsfläche auf die gewünschte Dicke ausrollen und auf einen Pizzastein oder ein Backblech legen.

  3. 3

    Die Tomatensoße gleichmäßig auf dem Teig verteilen und dabei einen kleinen Rand frei lassen.

  4. 4

    Den geriebenen Mozzarella gleichmäßig über die Tomatensoße streuen.

  5. 5

    Die in Scheiben geschnittene Paprika, rote Zwiebel, schwarzen Oliven, Champignons und Tomaten gleichmäßig auf dem Käse verteilen.

  6. 6

    Spinatblätter und kleine Stücke Artischockenherz auf das Gemüse geben.

  7. 7

    Die Pizza mit Olivenöl beträufeln und mit getrocknetem Oregano, getrocknetem Basilikum, Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    Die Pizza im vorgeheizten Ofen 12 bis 15 Minuten backen, bis der Boden goldbraun und der Käse schmelzend und leicht gebräunt ist.

    13 Min.
  9. 9

    Die Pizza aus dem Ofen nehmen und mit frisch gehacktem Basilikum bestreuen.

  10. 10

    In Stücke schneiden und heiß servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Veggie Pizza Deluxe

603
kcal
23g
Protein
55.3g
Kohlenhydr.
29.9g
Fett
Kalorien603.0 kcal(30%)
Protein23.0 g(46%)
Kohlenhydrate55.3 g(21%)
davon Zucker3.7 g(7%)
Fett29.9 g(38%)
davon gesättigt12.2 g(61%)
Ballaststoffe9.0 g(36%)
Natrium512.1 mg(22%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C13.4 mg(17%)
Calcium386.6 mg(48%)
Eisen3.8 mg(27%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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