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Shoyu Ramen (Sojasoßen-Ramen)
HauptgerichteSchwer4.3

Shoyu Ramen (Sojasoßen-Ramen) Rezept

Shoyu Ramen ist eine klassische japanische Nudelsuppe mit einer klaren Sojasoßen-Brühe, zarten Nudeln und verschiedenen traditionellen Toppings, die zusammen eine herzhafte und sättigende Mahlzeit ergeben.

Zubereitungszeit gesamt

4 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

4 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Shoyu Ramen (Sojasoßen-Ramen)

  1. 1

    Für die Hühnerbrühe Hühnerknochen, Wasser, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Karotte und Kombu in einen großen Topf geben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 4 Stunden sanft köcheln lassen. Die Brühe durch ein Sieb gießen und die festen Bestandteile entsorgen.

    240 Min.
  2. 2

    In der Zwischenzeit die Tare (Würzsoße) zubereiten: Sojasoße, Mirin, Sake, Zucker und Bonitoflocken in einem kleinen Topf vermengen. Bei milder Hitze erwärmen, bis sich der Zucker aufgelöst hat, dann abkühlen lassen und durch ein Sieb gießen.

    10 Min.
  3. 3

    Die Ramen-Nudeln in kochendem Wasser nach Packungsanweisung bissfest garen, abgießen und beiseitelegen.

    5 Min.
  4. 4

    Die Eier 6–7 Minuten weich kochen, anschließend in Eiswasser abschrecken, schälen und halbieren.

    7 Min.
  5. 5

    Die gegarte Hühnerbrust nach Belieben in dünne Scheiben schneiden oder alternativ Chashu-Schweinefleisch zubereiten.

  6. 6

    Die abgesiebte Hühnerbrühe erneut erhitzen und die Tare nach Geschmack einrühren, dabei die Würzung abschmecken.

    5 Min.
  7. 7

    Zum Anrichten die gegarten Ramen-Nudeln auf Schüsseln verteilen und die heiße Brühe darüber schöpfen.

  8. 8

    Jede Schüssel mit Hühnchenstreifen oder Chashu, halbierten weich gekochten Eiern, geschnittenen Frühlingszwiebeln, Bambussprossen, einem Nori-Blatt und einigen Narutomaki-Scheiben belegen.

  9. 9

    Mit geröstetem Sesam bestreuen und nach Belieben einen Spritzer Chiliöl oder Rayu hinzufügen.

  10. 10

    Sofort heiß servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Shoyu Ramen (Sojasoßen-Ramen)

194
kcal
26g
Protein
5.5g
Kohlenhydr.
4.8g
Fett
Kalorien194.0 kcal(10%)
Protein26.0 g(52%)
Kohlenhydrate5.5 g(2%)
davon Zucker4.5 g(9%)
Fett4.8 g(6%)
davon gesättigt1.0 g(5%)
Ballaststoffe10.7 g(43%)
Natrium1660.7 mg(72%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C56.8 mg(71%)
Calcium177.3 mg(22%)
Eisen5.8 mg(41%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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