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Olive Ascolane (Gefüllte frittierte Oliven)
VorspeisenSchwer4.3

Olive Ascolane (Gefüllte frittierte Oliven) Rezept

Olive Ascolane sind ein traditionelles italienisches Antipasto aus Ascoli Piceno. Große grüne Oliven werden mit einer herzhaften Fleischfüllung gefüllt, paniert und zu einer knusprig goldbraunen Köstlichkeit frittiert.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Olive Ascolane (Gefüllte frittierte Oliven)

  1. 1

    Die grünen Oliven abspülen und mit einem Olivenentsteiner oder einem kleinen Messer vorsichtig entkernen, dabei darauf achten, dass die Form der Oliven erhalten bleibt.

  2. 2

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die fein gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie darin etwa 5 Minuten weich dünsten.

    5 Min.
  3. 3

    Rinder-, Schweine- und Hühnerhackfleisch in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis das Fleisch gar und leicht gebräunt ist.

  4. 4

    Den Weißwein angießen und vollständig einkochen lassen. Anschließend Tomatenmark, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.

  5. 5

    Eine Tasse Brühe dazugeben und die Masse bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit weitgehend aufgesogen ist und die Füllung schön sämig wird.

    15 Min.
  6. 6

    Die Pfanne vom Herd nehmen und die Masse etwas abkühlen lassen. Geriebenen Parmesan und Petersilie unterrühren.

  7. 7

    Jede entkernte Olive mit etwa einem Teelöffel der Fleischmasse füllen und vorsichtig in die ursprüngliche Olivenform zurückdrücken.

  8. 8

    Eine Panierstation mit drei Schüsseln vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit feinen Semmelbröseln.

  9. 9

    Jede gefüllte Olive zuerst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend gleichmäßig mit Semmelbröseln panieren.

  10. 10

    Pflanzenöl in einer Fritteuse oder einem tiefen Topf auf 180 °C erhitzen. Die Oliven portionsweise etwa 2–3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.

    3 Min.
  11. 11

    Die frittierten Oliven auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm als Vorspeise servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Olive Ascolane (Gefüllte frittierte Oliven)

542
kcal
23.4g
Protein
43.4g
Kohlenhydr.
27.5g
Fett
Kalorien542.0 kcal(27%)
Protein23.4 g(47%)
Kohlenhydrate43.4 g(17%)
davon Zucker2.7 g(5%)
Fett27.5 g(35%)
davon gesättigt7.1 g(36%)
Ballaststoffe5.6 g(22%)
Natrium1717.8 mg(75%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C13.9 mg(17%)
Calcium217.7 mg(27%)
Eisen2.5 mg(18%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (6)

ForkWolf8021

Habe damit einen Kochabend mit Freunden gemacht und es war der Hit des Abends. Alle wollten das Rezept haben. Was mich besonders gefreut hat: Es gelingt wirklich so, wie beschrieben, ohne versteckte Schwierigkeiten.

PanHunter4281
FornoChef1956
RezeptWolf2288

Die Kombination der Zutaten ist wirklich toll. Hätte nicht gedacht, dass das so gut zusammenpasst.

SnackKuş3362

Erst war ich unsicher wegen der vielen Schritte, aber eigentlich ist es ganz logisch aufgebaut. Am Ende stand ein richtig tolles Ergebnis auf dem Tisch. Meine Tochter meinte, das schmeckt besser als ihr Lieblingsrestaurant.

Oliver Smith

Das Rezept ist jetzt fester Bestandteil unserer Wochenplanung. Einfach vorzubereiten, günstige Zutaten und trotzdem ein Geschmack, als hätte man stundenlang in der Küche gestanden. Besser geht es kaum!

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Zutaten im Lexikon

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