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Kanom Jeen Gaeng Kiew Wan (Reisnudeln mit grünem Curry)
HauptgerichteMittel4.3

Kanom Jeen Gaeng Kiew Wan (Reisnudeln mit grünem Curry) Rezept

Kanom Jeen Gaeng Kiew Wan ist ein traditionelles thailändisches Gericht aus fermentierten Reisnudeln, die mit einem aromatischen grünen Curry aus frischen Kräutern, Kokosmilch, Hühnchen und Gemüse serviert werden. Das Gericht vereint perfekt scharfe, süße und herzhafte Aromen.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Kanom Jeen Gaeng Kiew Wan (Reisnudeln mit grünem Curry)

  1. 1

    Für die grüne Currypaste grüne Chilischoten, Knoblauch, Schalotten, Zitronengras, Galgant, Kaffirlimettenabrieb, Korianderwurzel, Kreuzkümmel, weißen Pfeffer, Salz und Garnelenpaste zu einer glatten Paste verarbeiten.

  2. 2

    Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Currypaste darin etwa 2–3 Minuten anbraten, bis sie aromatisch duftet.

    3 Min.
  3. 3

    Kokosmilch dazugeben und mit der Currypaste verrühren. So lange köcheln lassen, bis die Mischung herrlich duftet und das Öl sich zu trennen beginnt.

    5 Min.
  4. 4

    Das in Scheiben geschnittene Hühnchen ins Curry geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis es vollständig durchgegart ist.

    10 Min.
  5. 5

    Aubergine, Kaffirlimettenblätter und Thai-Basilikumblätter ins Curry geben und weitere 5 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.

    5 Min.
  6. 6

    Das Curry mit Fischsauce und Palmzucker abschmecken und das Verhältnis von salzig und süß nach Belieben anpassen.

  7. 7

    In einem separaten Topf die Reisnudeln weich garen, anschließend unter kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen.

    5 Min.
  8. 8

    Zum Servieren die gekochten Reisnudeln in eine Schüssel geben und das heiße grüne Curry mit Hühnchen und Gemüse darüber schöpfen.

  9. 9

    Mit frischen Thai-Basilikumblättern garnieren und sofort servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Kanom Jeen Gaeng Kiew Wan (Reisnudeln mit grünem Curry)

450
kcal
28g
Protein
38g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein28.0 g(56%)
Kohlenhydrate38.0 g(15%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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