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Baskische Pintxo-Wettbewerbsplatte
VorspeisenMittel4.1

Baskische Pintxo-Wettbewerbsplatte Rezept

Eine bunte Auswahl baskischer Pintxos mit traditionellen Aromen wie geräucherten Fleischsorten, Käse und Gemüse auf gerösteten Baguettescheiben – ideal für Wettbewerbe oder gesellige Zusammenkünfte.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Baskische Pintxo-Wettbewerbsplatte

  1. 1

    Das Baguette in etwa einen Zentimeter dicke Scheiben schneiden und diese leicht rösten, bis sie knusprig sind.

    5 Min.
  2. 2

    Für jeden Pintxo verschiedene Zutaten zusammenstellen, um traditionelle baskische Aromen und Kreativität zu präsentieren.

  3. 3

    Mit einer Grundlage aus dünn aufgeschnittenem Aufschnitt wie Chorizo oder Jamón beginnen und diesen auf den gerösteten Baguettescheiben verteilen.

  4. 4

    Beläge wie eingelegte Sardellen, Piquillo-Paprika, Oliven oder geröstete Paprika hinzufügen, um den Geschmack zu verfeinern.

  5. 5

    Auf einigen Pintxos kleine Stücke Käse, wie Idiazabal oder Schafsmilchkäse, für eine cremige Note ergänzen.

  6. 6

    Gemüsekombinationen wie angebratene Champignons, karamellisierte Zwiebeln oder eingelegtes Gemüse für zusätzliche Textur und Geschmack verwenden.

    5 Min.
  7. 7

    Jeden Pintxo mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garnieren, um eine frische Note hinzuzufügen.

  8. 8

    Jeden Pintxo mit einem dekorativen Zahnstocher fixieren, damit die Zutaten zusammenhalten und das Servieren einfacher wird.

  9. 9

    Die fertigen Pintxos auf einer großen Servierplatte anrichten und dabei auf eine farbenfrohe und abwechslungsreiche Präsentation achten.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Baskische Pintxo-Wettbewerbsplatte

52
kcal
3.4g
Protein
3.3g
Kohlenhydr.
2.4g
Fett
Kalorien52.0 kcal(3%)
Protein3.4 g(7%)
Kohlenhydrate3.3 g(1%)
davon Zucker2.6 g(5%)
Fett2.4 g(3%)
davon gesättigt0.6 g(3%)
Ballaststoffe1.6 g(6%)
Natrium205.3 mg(9%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C36.8 mg(46%)
Calcium30.1 mg(4%)
Eisen1.0 mg(7%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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