gute rezepte – für jeden Tag
Tom Sap Isan (Pikante Suppe aus Nordostthailand)
SuppenMittel4.1

Tom Sap Isan (Pikante Suppe aus Nordostthailand) Rezept

Tom Sap Isan ist eine würzig-saure Suppe aus dem Nordosten Thailands. Sie besteht aus einer Schweinebrühe, die mit Kräutern und Gewürzen verfeinert wird, und überzeugt mit kräftigen Aromen und frischen Kräutern.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

Teilen:

Zubereitung Tom Sap Isan (Pikante Suppe aus Nordostthailand)

  1. 1

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und Zitronengras, Galgant sowie Kaffirlimettenblätter hinzufügen, um die Brühe aromatisch zu verfeinern.

    5 Min.
  2. 2

    Fischsauce und geröstete Chilipaste in die Brühe geben, um sie zu würzen und Schärfe hinzuzufügen.

  3. 3

    Den in Scheiben geschnittenen Schweinenacken hinzufügen und köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

    12 Min.
  4. 4

    In Scheiben geschnittene Schalotten, Frühlingszwiebeln und Korianderstrünke zur Suppe geben.

    2 Min.
  5. 5

    Frischen Limettensaft nach Geschmack hinzufügen und die Würzung bei Bedarf mit mehr Fischsauce oder Chilipaste abschmecken.

  6. 6

    Kurz vor dem Servieren frisch gehackten Koriander und Minzblätter einrühren, damit die Suppe ihr frisches Kräuteraroma entfaltet.

    1 Min.
  7. 7

    Heiß servieren, dazu passt Klebreis oder gedämpfter Jasminreis als Beilage.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tom Sap Isan (Pikante Suppe aus Nordostthailand)

220
kcal
18g
Protein
8g
Kohlenhydr.
11g
Fett
Kalorien220.0 kcal(11%)
Protein18.0 g(36%)
Kohlenhydrate8.0 g(3%)
Fett11.0 g(14%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Tom Sap Isan (Pikante Suppe aus Nordostthailand) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.