
Tendon (Tempura-Reisschüssel) Rezept
Tendon ist ein beliebtes japanisches Reisschüssel-Gericht mit knusprigem Tempura aus Meeresfrüchten und Gemüse, das über gedämpftem Reis serviert und mit einer würzigen Tempura-Sauce beträufelt wird.
Zubereitungszeit gesamt
40 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
2
Zubereitung Tendon (Tempura-Reisschüssel)
- 1
Den Tempura-Teig zubereiten, indem kaltes Wasser und die Tempura-Backteigmischung glatt verrührt werden. Anschließend 10 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
10 Min. - 2
Pflanzenöl in einem tiefen Topf auf 170–180 °C erhitzen.
- 3
Die Karotte schälen und in dünne Streifen schneiden, die Süßkartoffel in dünne Scheiben schneiden.
- 4
Die Garnelen schälen und den Darm entfernen, dabei die Schwanzflosse dran lassen.
- 5
Garnelen, Karottenstreifen, Süßkartoffelscheiben und grüne Bohnen durch den Tempura-Teig ziehen und vorsichtig in das heiße Öl geben.
- 6
Goldbraun und knusprig frittieren, etwa 2–3 Minuten für Garnelen und Gemüse. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3 Min. - 7
Den japanischen Rundkornreis kochen und warm halten.
15 Min. - 8
Für die Tempura-Sauce Dashi, Sojasoße, Mirin und Zucker in einem kleinen Topf verrühren. Bei niedriger Hitze erwärmen, bis sich der Zucker aufgelöst hat, dann warm halten.
3 Min. - 9
Den gekochten Reis in eine Schüssel geben, die Tempura-Stücke darauf anrichten und nach Geschmack mit der Tempura-Sauce beträufeln.
- 10
Nach Belieben mit geriebenem Daikon-Rettich und gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
550 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
72 g
Fett
18 g
Bewertungen (8)
Habe damit einen Kochabend mit Freunden gemacht und es war der Hit des Abends. Alle wollten das Rezept haben. Was mich besonders gefreut hat: Es gelingt wirklich so, wie beschrieben, ohne versteckte Schwierigkeiten.
Kann man machen, würde aber nächstes Mal ein paar Sachen ändern.
Perfektes Rezept für Gäste, alle waren beeindruckt. Dabei war es gar nicht so aufwendig.
Genau das, was ich gesucht habe! Einfach, schnell und richtig gut.
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