
Kung Pao Chicken auf amerikanische Art Rezept
Kung Pao Chicken auf amerikanische Art ist ein aromatisches Wok-Gericht mit zartem Hähnchenfleisch, Paprika, Erdnüssen und einer süß-scharfen Sauce. Diese Version vereint klassische chinesische Aromen mit amerikanischen Geschmacksvorlieben zu einem köstlichen, unkomplizierten Gericht.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Kung Pao Chicken auf amerikanische Art
- 1
Die Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel schneiden und beiseitelegen.
- 2
In einer Schüssel Sojasoße, Hoisin-Soße, Reisessig, Zucker und Speisestärke zu einer Sauce verrühren und beiseitelegen.
- 3
Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Die Hähnchenwürfel in den Wok geben und unter Rühren etwa 5–7 Minuten anbraten, bis das Fleisch gar und leicht gebräunt ist.
6 Min. - 5
Das Hähnchenfleisch aus dem Wok nehmen und beiseitelegen.
- 6
Bei Bedarf etwas Öl in den Wok geben und dann gewürfelte Paprika, Zwiebelringe und gehackten Knoblauch anbraten, bis das Gemüse weich, aber noch bissfest ist.
4 Min. - 7
Das Hähnchenfleisch zurück in den Wok geben, geröstete Erdnüsse und getrocknete Chilischoten hinzufügen und die vorbereitete Sauce darübergießen.
- 8
Alles gut vermengen und weitere 2–3 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und das Hähnchen sowie das Gemüse gleichmäßig überzieht.
3 Min. - 9
Den Wok vom Herd nehmen, mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und heiß auf gedämpftem Reis servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Kung Pao Chicken auf amerikanische Art
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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