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Kalbsragout Blanquette-Art
HauptgerichteMittel4.8

Kalbsragout Blanquette-Art Rezept

Kalbsragout Blanquette-Art ist ein klassisches französisches Gericht mit zartem Kalbfleisch in einer feinen weißen Sauce, verfeinert mit Sahne und Eigelb, serviert mit frischer Petersilie und Zitrone – ein seidiges, wohltuendes Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

Zubereitung Kalbsragout Blanquette-Art

  1. 1

    Das Kalbfleisch in mundgerechte Würfel schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    In einem großen Topf das Kalbfleisch zusammen mit Wasser, Karotte, der mit Nelken gespickten Zwiebel, Sellerie, einem Petersilienbund, Lorbeerblatt sowie einer Prise Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3

    Bei mittlerer Hitze langsam zum Köcheln bringen und dabei den aufsteigenden Schaum regelmäßig abschöpfen.

    10 Min.
  4. 4

    Abdecken und etwa 1,5 bis 2 Stunden sanft garen, bis das Kalbfleisch zart ist, aber noch nicht zerfällt.

    90 Min.
  5. 5

    Das Fleisch aus der Brühe nehmen und die Brühe durch ein feines Sieb gießen; Gemüse und Kräuter entfernen.

  6. 6

    In einem separaten Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren eine helle Mehlschwitze bereiten – etwa 2 Minuten garen, ohne dass sie Farbe annimmt.

    2 Min.
  7. 7

    Die aufgefangene Brühe nach und nach einrühren, bis eine glatte, sämige Sauce entsteht; noch einige Minuten weiterköcheln lassen.

    5 Min.
  8. 8

    In einer Schüssel die Eigelbe mit der Schlagsahne verrühren und etwas von der heißen Sauce einrühren, um die Eier langsam zu temperieren.

  9. 9

    Die Sauce vom Herd nehmen, die Eigelb-Sahne-Mischung langsam einrühren und anschließend bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren leicht eindicken lassen – die Sauce darf nicht kochen.

    5 Min.
  10. 10

    Das Kalbfleisch wieder in die Sauce geben und behutsam erwärmen.

    3 Min.
  11. 11

    Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft nach Geschmack abschmecken.

  12. 12

    Die Blanquette mit gehackter frischer Petersilie garniert servieren, dazu passt Dampfreis oder Salzkartoffeln.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Kalbsragout Blanquette-Art

465
kcal
45.2g
Protein
10g
Kohlenhydr.
26.8g
Fett
Kalorien465.0 kcal(23%)
Protein45.2 g(90%)
Kohlenhydrate10.0 g(4%)
davon Zucker1.4 g(3%)
Fett26.8 g(34%)
davon gesättigt16.6 g(83%)
Ballaststoffe1.1 g(4%)
Natrium223.5 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C11.8 mg(15%)
Calcium64.9 mg(8%)
Eisen4.5 mg(32%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (8)

RezeptKing9387

Perfekt für den Alltag – schnell und lecker.

Noah Scott

Habe es letzte Woche für einen Geburtstag gemacht. Kam super an, es war nichts mehr übrig.

pizzamaster4442

Meine Schwiegermutter ist eine sehr kritische Esserin, aber selbst sie war begeistert. Das sagt einiges! Die Zubereitung war absolut machbar, auch wenn man kein Sternekoch ist. Danke für dieses tolle Rezept.

C. Clark

Ich koche seit über 20 Jahren und bin trotzdem immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen. Dieses Rezept hat mich wirklich positiv überrascht. Simpel, ehrlich und einfach richtig gut. Klare 5 Sterne von mir!

Oliver Taylor

Ich koche nicht oft, aber das hier war wirklich einfach. Und schmecken tut es trotzdem wie vom Profi.

Grace Hall

Mein absolutes Lieblingsrezept auf dieser Seite! Ich bin kein besonders erfahrener Koch, aber die Schritt-für-Schritt-Anleitung hat mir sehr geholfen. Das Ergebnis war richtig professionell. Meine Mitbewohner waren sprachlos.

FornoChef92

Ich habe schon viele ähnliche Rezepte ausprobiert, aber dieses hier ist mit Abstand das beste. Die Garzeit hat genau gestimmt und die Konsistenz war perfekt. Auch am nächsten Tag noch super lecker – wenn überhaupt was übrig bleibt.

mutfakhunter

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Zutaten im Lexikon

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