gute rezepte – für jeden Tag
Insalata Di Riso (Italienischer Reissalat)
HauptgerichteEinfach4.2

Insalata Di Riso (Italienischer Reissalat) Rezept

Insalata di Riso ist ein klassischer italienischer kalter Reissalat aus gekochtem Reis, frischem und eingelegtem Gemüse, Thunfisch und Mozzarella, verfeinert mit Olivenöl und Essig. Er ist ein erfrischendes und vielseitiges Gericht, das im Sommer besonders beliebt ist.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

Zubereitung Insalata Di Riso (Italienischer Reissalat)

  1. 1

    Den Reis in kochendem Salzwasser bissfest garen, dann abgießen und unter kaltem Wasser abschrecken, damit er abkühlt und der Garprozess gestoppt wird.

    15 Min.
  2. 2

    Gurke, Tomate, rote Paprika und Karotte in kleine, mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    Den Mais aus der Dose und die Oliven nach Belieben abtropfen lassen.

  4. 4

    In einer großen Schüssel den abgekühlten Reis mit dem geschnittenen Gemüse, Mais, Oliven und den gegarten Erbsen vermengen.

  5. 5

    Den abgetropften und zerpflückten Thunfisch sowie die kleinen Mozzarellakugeln oder gewürfelten Mozzarella nach Belieben hinzufügen.

  6. 6

    Basilikumblätter zupfen und zusammen mit einer Handvoll gehackter Petersilie in die Schüssel geben.

  7. 7

    Den Salat großzügig mit Olivenöl und einem Schuss Weißweinessig beträufeln.

  8. 8

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken, dann alles behutsam, aber gründlich vermengen, sodass sich alle Zutaten und Aromen gut verbinden.

  9. 9

    Den Salat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen optimal entfalten können.

    30 Min.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

18 g

Kohlenhydrate

48 g

Fett

13 g

Bewertungen (9)

Stefan Schmidt

Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.

HerbGirl3625

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

M. Wolf
Andreas Neumann

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

HerbX211
J. Weber
FoodOpa9339
NonaCuore3306

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Laura Schmidt

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

Deine Bewertung

Dir hat das Insalata Di Riso (Italienischer Reissalat) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.