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Hacienda-Festmahl
HauptgerichteMittel4.0

Hacienda-Festmahl Rezept

Ein mexikanisch inspiriertes Festmahl mit gegrilltem Hähnchen, gewürztem Hackfleisch-Tacos, Guacamole, Pico de Gallo, mexikanischem Reis und gebratenen Bohnen – perfekt für eine festliche Runde.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Hacienda-Festmahl

  1. 1

    Bereite eine Auswahl traditioneller mexikanischer Gerichte für ein festliches Mahl vor.

  2. 2

    Beginne mit einer frischen Guacamole: Reife Avocados zerdrücken und mit gehackten Tomaten, Zwiebeln, Chili, Limettensaft und Salz vermengen.

  3. 3

    Für den Pico de Gallo gewürfelte Tomaten, Zwiebeln, Koriander, Chili, Limettensaft und Salz miteinander vermischen.

  4. 4

    Rinderhackfleisch mit Zwiebeln, Knoblauch, Chilipulver, Kreuzkümmel und Tomatenmark würzen und als Taco-Füllung anbraten.

    10 Min.
  5. 5

    Die Maistortillas in einer Pfanne kurz erwärmen, bis sie geschmeidig sind.

    2 Min.
  6. 6

    Hähnchenbrust in einer Marinade aus Limettensaft, Knoblauch, Kreuzkümmel und Chilipulver einlegen, dann auf dem Grill durchgaren und in Scheiben schneiden.

    20 Min.
  7. 7

    Für den mexikanischen Reis den Reis mit Tomatensauce, Knoblauch und Zwiebeln anrösten, anschließend Hühnerbrühe hinzugeben und bei niedriger Hitze gar köcheln lassen.

    20 Min.
  8. 8

    Für die gebratenen Bohnen Pintobohnen mit Zwiebeln und Knoblauch garen, dann zerdrücken und mit etwas Schmalz oder Öl in der Pfanne anbraten.

    10 Min.
  9. 9

    Nach Belieben Cheddar oder Queso Fresco über die Gerichte streuen.

  10. 10

    Alle vorbereiteten Komponenten auf einer großen Platte anrichten: Tortillas, gegrillte Hähnchenscheiben, Taco-Hackfleisch, Guacamole, Pico de Gallo, mexikanischer Reis und gebratene Bohnen.

  11. 11

    Das Festmahl mit Limettenspalten und frischem Koriander als Garnitur servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Hacienda-Festmahl

308
kcal
45g
Protein
0.8g
Kohlenhydr.
13.6g
Fett
Kalorien308.0 kcal(15%)
Protein45.0 g(90%)
Kohlenhydrate0.8 g(0%)
davon Zucker0.7 g(1%)
Fett13.6 g(17%)
davon gesättigt6.3 g(32%)
Ballaststoffe0.7 g(3%)
Natrium523.1 mg(23%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C6.1 mg(8%)
Calcium166.4 mg(21%)
Eisen2.5 mg(18%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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