
Gaeng Bon Taro-Stängel-Curry (Nordthailändisches Taro-Stängel-Curry) Rezept
Gaeng Bon Taro-Stängel-Curry ist ein traditionelles nordthailändisches Curry mit zarten Taro-Stängeln, die in einer reichhaltigen und aromatischen Currypaste auf Kokosmilchbasis mit getrockneten Chilis und einheimischen Gewürzen gegart werden – ein einzigartiges regionales Geschmackserlebnis.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
3
Zubereitung Gaeng Bon Taro-Stängel-Curry (Nordthailändisches Taro-Stängel-Curry)
- 1
Die Taro-Stängel waschen und schälen, dann in etwa 5 cm große Stücke schneiden und in Wasser einweichen, um den Schleim zu entfernen.
- 2
Für die Currypaste die eingeweichten getrockneten roten Chilis zusammen mit Knoblauch, Schalotte, getrockneten Garnelen, Korianderwurzel, Kreuzkümmelsamen, Pfefferkörnern und Salz in einem Mörser zu einer glatten Paste zerstoßen.
- 3
Pflanzenöl in einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen und die Currypaste darin etwa 2–3 Minuten anbraten, bis sie duftet.
- 4
Kokosmilch hinzugeben, gut umrühren und alles leicht aufkochen lassen.
- 5
Die Taro-Stängelstücke dazugeben und etwa 10–15 Minuten weich garen.
- 6
Fischsauce und Palmzucker hinzufügen, um Salz und Süße in Einklang zu bringen.
- 7
Das Curry weiter köcheln lassen, bis die Taro-Stängel vollständig gar sind und sich die Aromen gut verbunden haben.
- 8
Nach Belieben vor dem Servieren mit frischen Kräutern wie Koriander oder Thaibasilikum garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
280 kcal
Protein
8 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
20 g
Bewertungen (12)
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
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