
Dana Sote (Kalbsfleisch-Sauté) Rezept
Dana Sote ist ein traditionelles türkisches Gericht mit zartem Kalbfleisch, das in Würfeln mit Gemüse in einer würzigen Tomaten-Weißwein-Sauce gegart wird. Dieses aromatische Hauptgericht passt hervorragend zu Kartoffelpüree oder Reis.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 25 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
1 Std. 10 Min.
Portionen
4
Zubereitung Dana Sote (Kalbsfleisch-Sauté)
- 1
Das Kalbfleisch in mundgerechte Würfel schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
Pflanzenöl und Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Butter geschmolzen und die Mischung heiß ist.
- 3
Die gehackte Zwiebel hinzugeben und etwa 5 Minuten glasig dünsten.
5 Min. - 4
Den gehackten Knoblauch dazugeben und eine weitere Minute unter Rühren anbraten, bis er duftet.
1 Min. - 5
Die Hitze auf mittelhoch erhöhen und die Kalbfleischwürfel in die Pfanne geben.
- 6
Unter gelegentlichem Rühren etwa 8–10 Minuten braten, bis das Fleisch von allen Seiten gebräunt ist.
9 Min. - 7
Das Tomatenmark hinzufügen und gut unterrühren, sodass das Fleisch gleichmäßig bedeckt ist.
- 8
Weißwein und Rinderbrühe angießen, alles gut verrühren und die Röststoffe vom Pfannenboden lösen.
- 9
Die gewürfelte Paprika, die gehackten Karotten und den getrockneten Thymian hinzugeben.
- 10
Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, die Pfanne abdecken und 45 Minuten bis 1 Stunde köcheln lassen, bis das Kalbfleisch zart und die Sauce eingedickt ist.
50 Min. - 11
Mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack abschmecken.
- 12
Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.
- 13
Heiß servieren – nach Belieben mit Kartoffelpüree, Reis oder knusprigem Brot.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Dana Sote (Kalbsfleisch-Sauté)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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