
Bergama Köfte Rezept
Bergama Köfte ist ein traditionelles türkisches Gericht aus der Region Bergama. Gewürzte Hackfleischbällchen aus Rind und Lamm werden in einer herzhaften Tomaten-Paprika-Soße gegart.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Bergama Köfte
- 1
Das Brot in Wasser einweichen, bis es weich ist, dann gut ausdrücken und in eine große Schüssel zerkrümeln.
5 Min. - 2
Rinder- und Lammhackfleisch zusammen mit fein gehackter Zwiebel, gepresstem Knoblauch, Ei und fein gehackter Petersilie in die Schüssel geben.
- 3
Die Masse mit Salz, schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen und anschließend mit den Händen gründlich durchkneten, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- 4
Aus der Masse kleine ovale Bällchen in Walnussgröße formen und auf ein Tablett legen.
- 5
Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Köfte portionsweise unter gelegentlichem Wenden etwa 8–10 Minuten braten, bis sie rundherum gebräunt und durchgegart sind.
10 Min. - 6
In einer zweiten Pfanne die Butter schmelzen und die fein gewürfelte grüne sowie rote Paprika darin weich dünsten.
5 Min. - 7
Die gehackten Tomaten zu den Paprikastücken geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles 10 Minuten köcheln lassen, bis eine sämige Soße entsteht.
10 Min. - 8
Die gebratenen Köfte in die Tomaten-Paprika-Soße legen, den Deckel auflegen und bei schwacher Hitze weitere 10 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen einziehen können.
10 Min. - 9
Die Bergama Köfte heiß servieren, mit frischer Petersilie garnieren und nach Belieben mit Reis oder Brot reichen.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Bergama Köfte
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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