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Schwarzer Sesam

Black sesame seed

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Schwarzer Sesam ist die dunkle Variante des bekannten Sesams und stammt ursprünglich aus Afrika und Asien, wo er seit Jahrtausenden als Nahrungs- und Heilmittel geschätzt wird. Im Vergleich zu weißem Sesam hat er eine intensivere, leicht bittere und nussigere Note sowie eine knusprigere Schale. In der asiatischen Küche, besonders in Japan, China und Korea, ist er unverzichtbar: Er wird für Saucen, Nudeln, Reisgerichte, Gebäck und Desserts wie schwarzes Sesam-Eis verwendet. Schwarzer Sesam enthält besonders viel Anthocyane, Kalzium und gesunde Fettsäuren. Geröstet entfaltet er sein volles Aroma und kann als Topping oder in Pasten verarbeitet werden.

Rezepte mit Schwarzer Sesam

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