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Wakasagi No Nanban (Gebratener Stint) Rezept

Wakasagi no Nanban ist ein japanisches Gericht mit gebratenem Stint, der in einer würzigen Essigmarinade mit Gemüse eingelegt wird. Dieses knusprige und aromatische Gericht zeigt einen beliebten Saisonfisch, der in Japan gerne gegessen wird.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

Zubereitung Wakasagi No Nanban (Gebratener Stint)

  1. 1

    Den Stint säubern und waschen, nach Belieben Köpfe und Eingeweide entfernen, dann mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Mehl und Speisestärke in einer Schüssel gleichmäßig vermischen.

  3. 3

    Jeden Stint leicht in der Mehlmischung wenden und überschüssiges Mehl abschütteln.

  4. 4

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf auf 170 °C erhitzen.

  5. 5

    Den panierten Stint portionsweise goldbraun und knusprig frittieren, jeweils etwa 3 bis 4 Minuten.

  6. 6

    Den gebratenen Stint herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  7. 7

    Reisessig, Sojasoße, Zucker, in Ringe geschnittene Zwiebel und in Scheiben geschnittene Karotte in einem Topf vermengen und bei mittlerer Hitze erwärmen, bis der Zucker sich aufgelöst hat.

  8. 8

    Den gebratenen Stint in einer flachen Schüssel anrichten und die heiße Essigmischung darübergießen.

  9. 9

    Den Stint mindestens 30 Minuten bei Zimmertemperatur oder für ein intensiveres Aroma über Nacht im Kühlschrank in der Marinade ziehen lassen.

  10. 10

    Vor dem Servieren mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

320 kcal

Protein

25 g

Kohlenhydrate

0 g

Fett

0 g

Bewertungen (11)

YummyChef3014

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

Claudia Richter

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

S. Zimmer
Veggie82
Marco Costa

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

cuocoboy8029

Braucht deutlich mehr Würze.

Ayşe Yılmaz

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

AnneGuru941

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

mutfakhunter

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

M. Şahin
TatliKuş8966

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

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