
Tempura (Gemischt) Rezept
Gemischte Tempura ist ein klassisches japanisches Gericht, bei dem Meeresfrüchte und Gemüse in einem leichten, knusprigen Teig ausgebacken werden – goldbraun frittiert und typischerweise mit einer würzigen Dipsauce serviert.
Zubereitungszeit gesamt
40 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Zubereitung Tempura (Gemischt)
- 1
Für den Tempurateig eiskaltes Wasser und Ei in einer Schüssel verquirlen, dann das gesiebte Mehl vorsichtig unterrühren. Den Teig nur grob vermengen – er darf ruhig etwas klumpig und kalt bleiben.
- 2
Pflanzenöl in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse auf etwa 180 °C erhitzen.
- 3
Das Gemüse und die Meeresfrüchte putzen und in mundgerechte Stücke schneiden: Gemüse dünn aufschneiden und die Garnelen entdarmen, dabei die Schwänze dran lassen.
- 4
Jedes Stück Gemüse und Meeresfrüchte durch den Teig ziehen und den überschüssigen Teig abtropfen lassen.
- 5
Die panierten Stücke vorsichtig ins heiße Öl geben und goldbraun und knusprig ausbacken – Meeresfrüchte etwa 2–3 Minuten, Gemüse nach Bedarf etwas länger.
- 6
Die Tempurastücke aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 7
Heiß servieren – mit Tentsuyu-Dipsauce aus Dashi-Brühe, Sojasoße und Mirin, oder wahlweise mit Salz oder geriebenem Daikon.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
15 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
18 g
Bewertungen (11)
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
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