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Spanischer Karottenkuchen
DessertsMittel4.2

Spanischer Karottenkuchen Rezept

Dieser spanische Karottenkuchen ist saftig und aromatisch. Fein geriebene Karotten werden mit warmem Zimt kombiniert und zu einem perfekten Ergebnis gebacken. Er ist ein beliebtes und traditionelles Dessert in Spanien – einfach und dennoch köstlich.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 5 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

8

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Zubereitung Spanischer Karottenkuchen

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Eine Kuchenform einfetten und mit Mehl bestäuben oder mit Backpapier auslegen.

  3. 3

    Die Karotten schälen, fein reiben und beiseitelegen.

  4. 4

    In einer Rührschüssel Eier und Zucker aufschlagen, bis die Masse cremig und hell ist.

  5. 5

    Das Pflanzenöl hinzufügen und gut vermischen.

  6. 6

    Mehl, Backpulver, Zimt und eine Prise Salz zusammen sieben und dann nach und nach unter die feuchte Masse heben.

  7. 7

    Die geriebenen Karotten hinzufügen und vorsichtig, aber gründlich unterrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

  8. 8

    Den Teig in die vorbereitete Kuchenform füllen und die Oberfläche glattstreichen.

  9. 9

    Im vorgeheizten Ofen etwa 40–45 Minuten backen, bis ein in die Mitte gesteckter Zahnstocher sauber herauskommt.

    45 Min.
  10. 10

    Den Kuchen aus dem Ofen nehmen, 10 Minuten in der Form abkühlen lassen und anschließend auf ein Kuchengitter stürzen, um ihn vollständig auskühlen zu lassen.

    10 Min.
  11. 11

    Nach Belieben eine einfache Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft anrühren und den ausgekühlten Kuchen vor dem Servieren damit beträufeln.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Spanischer Karottenkuchen

255
kcal
3.4g
Protein
57.6g
Kohlenhydr.
0.5g
Fett
Kalorien255.0 kcal(13%)
Protein3.4 g(7%)
Kohlenhydrate57.6 g(22%)
davon Zucker40.0 g(80%)
Fett0.5 g(1%)
davon gesättigt0.1 g(1%)
Ballaststoffe2.7 g(11%)
Natrium172.8 mg(8%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.0 mg(3%)
Calcium14.3 mg(2%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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