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Sapporo Miso Ramen
HauptgerichteMittel4.3

Sapporo Miso Ramen Rezept

Klassischer Sapporo Miso Ramen ist eine herzhafte japanische Nudelsuppe mit einer reichhaltigen Miso-Brühe, zartem Schweinefleisch und köstlichen Toppings wie Mais, Pilzen und Butter – ursprünglich aus der Stadt Sapporo in Hokkaido, Japan.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Sapporo Miso Ramen

  1. 1

    Für die Brühe das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und Knoblauch sowie Ingwer darin anbraten, bis ein aromatischer Duft entsteht.

    2 Min.
  2. 2

    Das Schweinehackfleisch in den Topf geben und krümelig anbraten.

    5 Min.
  3. 3

    Misopaste, Sojasoße und Hühnerbrühe einrühren. Alles zum Köcheln bringen und 20 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.

    20 Min.
  4. 4

    In der Zwischenzeit die Ramen-Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen, dann abgießen und beiseitelegen.

    5 Min.
  5. 5

    In einer separaten Pfanne die Maiskörner und die in Scheiben geschnittenen Pilze anbraten, bis sie weich sind.

    5 Min.
  6. 6

    Zum Anrichten die gekochten Nudeln auf Schüsseln verteilen.

  7. 7

    Die heiße Miso-Brühe über die Nudeln schöpfen und anschließend mit dem angebratenen Mais, den Pilzen, den in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln und einem weich gekochten, halbierten Ei belegen.

  8. 8

    Mit einem Stück Butter und Nori-Blättern garnieren sowie nach Belieben mit gerösteten Sesamsamen und geriebenem Weißkohl bestreuen.

  9. 9

    Heiß servieren und genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Sapporo Miso Ramen

606
kcal
29.8g
Protein
35.3g
Kohlenhydr.
36g
Fett
Kalorien606.0 kcal(30%)
Protein29.8 g(60%)
Kohlenhydrate35.3 g(14%)
davon Zucker3.3 g(7%)
Fett36.0 g(46%)
davon gesättigt12.8 g(64%)
Ballaststoffe9.6 g(38%)
Natrium2456.8 mg(107%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C15.4 mg(19%)
Calcium110.2 mg(14%)
Eisen3.3 mg(24%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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