
Rote-Bohnen-Eintopf mit Schweinefleisch Rezept
Ein herzhafter und aromatischer Eintopf aus zartem Schweinenacken und nahrhaften roten Bohnen, der mit Gemüse und Gewürzen zu einem wärmenden Gericht geschmort wird.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 10 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
1 Std. 50 Min.
Portionen
4
Zubereitung Rote-Bohnen-Eintopf mit Schweinefleisch
- 1
Die roten Bohnen mindestens 4 Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen, dann abgießen.
- 2
Den Schweinenacken in mundgerechte Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischwürfel von allen Seiten anbraten, dann herausnehmen und beiseitelegen.
- 4
Im selben Topf die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die gewürfelte Karotte hinzufügen und andünsten, bis die Zwiebel glasig ist.
- 5
Das Fleisch zurück in den Topf geben, die eingeweichten roten Bohnen, die gehackte Tomate, das Tomatenmark, das Lorbeerblatt, den getrockneten Thymian und die Hühnerbrühe hinzufügen und alles aufkochen lassen.
- 6
Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und den Eintopf etwa 1,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis die Bohnen und das Fleisch weich sind. Dabei gelegentlich umrühren.
- 7
Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver nach Geschmack abschmecken.
- 8
Das Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.
- 9
Den Eintopf heiß servieren und nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
450 kcal
Protein
35 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
18 g
Bewertungen (2)
Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.
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