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Rote-Bohnen-Eintopf mit Schweinefleisch
HauptgerichteMittel4.0

Rote-Bohnen-Eintopf mit Schweinefleisch Rezept

Ein herzhafter und aromatischer Eintopf aus zartem Schweinenacken und nahrhaften roten Bohnen, der mit Gemüse und Gewürzen zu einem wärmenden Gericht geschmort wird.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 10 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std. 50 Min.

Portionen

4

Zubereitung Rote-Bohnen-Eintopf mit Schweinefleisch

  1. 1

    Die roten Bohnen mindestens 4 Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen, dann abgießen.

  2. 2

    Den Schweinenacken in mundgerechte Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischwürfel von allen Seiten anbraten, dann herausnehmen und beiseitelegen.

  4. 4

    Im selben Topf die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die gewürfelte Karotte hinzufügen und andünsten, bis die Zwiebel glasig ist.

  5. 5

    Das Fleisch zurück in den Topf geben, die eingeweichten roten Bohnen, die gehackte Tomate, das Tomatenmark, das Lorbeerblatt, den getrockneten Thymian und die Hühnerbrühe hinzufügen und alles aufkochen lassen.

  6. 6

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und den Eintopf etwa 1,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis die Bohnen und das Fleisch weich sind. Dabei gelegentlich umrühren.

  7. 7

    Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver nach Geschmack abschmecken.

  8. 8

    Das Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.

  9. 9

    Den Eintopf heiß servieren und nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

18 g

Bewertungen (2)

nonahunter4769

Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.

Francesca Conti

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