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Po Tak – Scharf-saure Thai-Meeresfrüchte-Suppe
SuppenMittel4.6

Po Tak – Scharf-saure Thai-Meeresfrüchte-Suppe Rezept

Po Tak ist eine thailändische scharf-saure Suppe mit einem aromatischen Fond aus Zitronengras, Tamarinde, frischen Kräutern und verschiedenen Meeresfrüchten – ein kräftiges Zusammenspiel aus würzigen, sauren und herzhaften Aromen.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

Zubereitung Po Tak – Scharf-saure Thai-Meeresfrüchte-Suppe

  1. 1

    Alle Meeresfrüchte waschen, bei Bedarf zerkleinern und beiseitelegen.

  2. 2

    In einem großen Topf das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und den gehackten Knoblauch sowie die in Scheiben geschnittene Schalotte darin anbraten, bis alles duftet.

  3. 3

    Das gehackte Zitronengras und den in Scheiben geschnittenen Galgant hinzufügen und einige Minuten mitbraten, damit die Aromen sich entfalten.

  4. 4

    Wasser angießen und aufkochen lassen. Tamarindenpaste, Fischsauce, Zucker und Vogelaugenchilis einrühren und die Brühe gut abschmecken, sodass Schärfe, Säure und Würze ausgewogen sind.

  5. 5

    Pilze und Tomatenstücke in die kochende Brühe geben und köcheln lassen, bis sie leicht weich sind.

  6. 6

    Alle Meeresfrüchte – Garnelen, Tintenfisch, Miesmuscheln und Fischstücke – in den Topf geben und garen, bis sie gerade eben gar sind. Dabei darauf achten, sie nicht zu übergaren.

  7. 7

    Frische Kaffirlimettenblätter und gehackten Koriander einrühren, um der Suppe eine frische, aromatische Note zu verleihen.

  8. 8

    Die Suppe abschmecken und bei Bedarf mit weiterer Fischsauce, Tamarindenpaste oder Zucker nachbessern.

  9. 9

    Die Suppe sofort servieren, mit extra Korianderblättern garnieren und frische Limettenspalten dazu reichen.

  10. 10

    Nach Belieben mit gedämpftem Jasminreis oder Reisnudeln servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

250 kcal

Protein

25 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

6 g

Bewertungen (9)

VeggieOmi

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

LezzetGirl5361
S. Reinert

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

C. Romano

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Elena Esposito

Geschmacklich nicht ganz meins.

pastatiger

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

pizzabee

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

LezzetWolf6307

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

mutfak82

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