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Pastitsada Korfu (Rindfleisch-Nudeln nach Korfu-Art)
HauptgerichteMittel4.7

Pastitsada Korfu (Rindfleisch-Nudeln nach Korfu-Art) Rezept

Pastitsada ist ein traditioneller Fleischeintopf von Korfu mit langsam gegartem Rindfleisch in einer würzigen Tomatensoße, serviert auf Nudeln – ein Gericht, das den griechischen und venezianischen Einfluss der Inselküche widerspiegelt.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Pastitsada Korfu (Rindfleisch-Nudeln nach Korfu-Art)

  1. 1

    Das Rindfleisch in mittelgroße Stücke schneiden. Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischstücke von allen Seiten kräftig anbraten. Das Fleisch herausnehmen und beiseitelegen.

    8 Min.
  2. 2

    Im selben Topf fein gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und glasig anschwitzen.

    5 Min.
  3. 3

    Gemahlene Nelken, Zimt und schwarzen Pfeffer dazugeben und eine Minute unter Rühren rösten, bis die Gewürze ihr Aroma entfalten.

    1 Min.
  4. 4

    Den Rotwein in den Topf gießen und den Bratensatz vom Boden lösen. Den Wein etwas einkochen lassen.

    3 Min.
  5. 5

    Geschälte und zerdrückte Tomaten sowie das Tomatenmark hinzufügen und alles gut verrühren.

  6. 6

    Das Fleisch zurück in den Topf geben, so viel Rinderbrühe hinzufügen, dass das Fleisch bedeckt ist, dann Lorbeerblatt und einen Rosmarinzweig dazugeben.

  7. 7

    Zugedeckt bei niedriger Hitze etwa 2 Stunden köcheln lassen, bis das Rindfleisch sehr zart ist. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf mehr Brühe nachgießen.

    120 Min.
  8. 8

    Lorbeerblatt und Rosmarinzweig entfernen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  9. 9

    Die Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen, abgießen und warm halten.

    10 Min.
  10. 10

    Den Rindfleischeintopf über den Nudeln anrichten, mit frisch gehackter Petersilie garnieren und geriebenen Kefalotyri-Käse darüberstreuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Pastitsada Korfu (Rindfleisch-Nudeln nach Korfu-Art)

420
kcal
42.2g
Protein
5.2g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien420.0 kcal(21%)
Protein42.2 g(84%)
Kohlenhydrate5.2 g(2%)
davon Zucker4.6 g(9%)
Fett22.0 g(28%)
davon gesättigt6.0 g(30%)
Ballaststoffe2.9 g(12%)
Natrium165.6 mg(7%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C40.1 mg(50%)
Calcium37.9 mg(5%)
Eisen5.5 mg(39%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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