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Pappardelle mit Hasenragù
HauptgerichteMittel4.7

Pappardelle mit Hasenragù Rezept

Pappardelle mit Hasenragù ist ein traditionelles italienisches Gericht mit breiten Pasta-Bändern, die mit einer reichhaltigen, langsam geschmorten Hasensoße serviert werden, verfeinert mit Kräutern und Tomaten. Dieses rustikale Rezept verkörpert die herzhaften Aromen der Toskana.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 10 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std. 50 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Pappardelle mit Hasenragù

  1. 1

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fein gehackte Zwiebel, Karotte, Sellerie und Knoblauch hinzugeben und anschwitzen, bis alles weich ist.

    8 Min.
  2. 2

    Das gewürfelte Hasenfleisch dazugeben und von allen Seiten anbraten, bis es schön gebräunt ist.

    5 Min.
  3. 3

    Den Weißwein angießen und auf die Hälfte einkochen lassen.

    5 Min.
  4. 4

    Tomatenmark und gehackte Dosentomaten hinzufügen und alles gut verrühren.

  5. 5

    Rosmarin, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzugeben. Abdecken und bei schwacher Hitze etwa 1,5 Stunden köcheln lassen, bis das Hasenfleisch zart und die Soße dickflüssig ist.

    90 Min.
  6. 6

    Das Lorbeerblatt und den Rosmarinzweig entfernen. Das Hasenfleisch mit zwei Gabeln zerzupfen und zurück in die Soße geben, alles gut verrühren.

  7. 7

    Die Pappardelle in reichlich gesalzenem, kochendem Wasser al dente garen, abgießen und dabei etwas Nudelwasser auffangen.

    7 Min.
  8. 8

    Die Pasta mit dem Hasenragù vermengen und bei Bedarf etwas aufgefangenes Nudelwasser hinzufügen, um die Soße zu lockern.

  9. 9

    Mit gehackter Petersilie und frisch geriebenem Parmesan garniert servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Pappardelle mit Hasenragù

434
kcal
49.5g
Protein
4.5g
Kohlenhydr.
21g
Fett
Kalorien434.0 kcal(22%)
Protein49.5 g(99%)
Kohlenhydrate4.5 g(2%)
davon Zucker4.4 g(9%)
Fett21.0 g(27%)
davon gesättigt5.9 g(30%)
Ballaststoffe2.0 g(8%)
Natrium236.9 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C28.5 mg(36%)
Calcium200.8 mg(25%)
Eisen6.6 mg(47%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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