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Normannische Apfelkrapfen
DessertsMittel4.8

Normannische Apfelkrapfen Rezept

Normannische Apfelkrapfen sind ein klassisches Dessert aus der Normandie in Frankreich: Äpfel werden in einen zarten Mürbeteig eingehüllt und in einem süßen Zimtsirup gebacken.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 10 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

50 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Normannische Apfelkrapfen

  1. 1

    Die Äpfel schälen, entkernen und vierteln.

  2. 2

    Den Backofen auf 175°C vorheizen.

    10 Min.
  3. 3

    Mehl, Zucker, Backpulver und Salz in einer Rührschüssel vermengen.

  4. 4

    Die kalte Butter mit einem Teigmischer oder den Fingern einarbeiten, bis die Masse einer groben, krümeligen Konsistenz ähnelt.

  5. 5

    Die Milch nach und nach unterrühren, bis ein weicher Teig entsteht, und diesen auf einer bemehlten Arbeitsfläche kurz durchkneten.

  6. 6

    Den Teig etwa 6 mm dünn ausrollen und in Quadrate schneiden, die groß genug sind, um je ein Apfelviertel einzuwickeln.

  7. 7

    Je ein Apfelviertel in die Mitte eines Teigquadrats legen, mit Zimt und Zucker bestreuen, den Teig darüber falten und die Ränder fest zusammendrücken.

  8. 8

    Die Teigtaschen in eine gefettete Auflaufform legen.

  9. 9

    Braunen Zucker, Wasser, Zitronensaft und Zimtstange in einem Topf aufkochen und den heißen Sirup gleichmäßig über die Teigtaschen gießen.

    5 Min.
  10. 10

    Offen 45–50 Minuten backen, bis die Teigtaschen goldbraun sind und der Sirup blubbert. Dabei den Sirup gelegentlich über die Teigtaschen löffeln.

    50 Min.
  11. 11

    Warm servieren, nach Belieben mit Sahne oder einer Kugel Eis.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Normannische Apfelkrapfen

221
kcal
0.3g
Protein
8.3g
Kohlenhydr.
20.6g
Fett
Kalorien221.0 kcal(11%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate8.3 g(3%)
davon Zucker7.8 g(16%)
Fett20.6 g(26%)
davon gesättigt13.2 g(66%)
Ballaststoffe0.0 g(0%)
Natrium327.0 mg(14%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.1 mg(4%)
Calcium6.3 mg(1%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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