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Noche de San Juan Meeresfrüchte
HauptgerichteMittel4.0

Noche de San Juan Meeresfrüchte Rezept

Noche de San Juan Meeresfrüchte ist ein traditionelles spanisches Meeresfrüchte-Reisgericht, das oft während des San-Juan-Festes genossen wird. Es vereint eine aromatische Sofrito-Basis mit frischen gemischten Meeresfrüchten und Weißwein zu einem geschmackvollen und festlichen Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Noche de San Juan Meeresfrüchte

  1. 1

    Die Meeresfrüchte säubern und vorbereiten: Garnelen, Venusmuscheln, Miesmuscheln und Tintenfisch unter kaltem Wasser abspülen. Muscheln, die geöffnet sind und sich beim Antippen nicht schließen, wegwerfen.

  2. 2

    In einer großen Paellapfanne oder weiten Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch und die in Scheiben geschnittene Zwiebel hinzufügen und glasig dünsten.

  3. 3

    Die gehackte Tomate dazugeben und unter Rühren köcheln lassen, bis die Masse zu einem Sofrito eingedickt ist.

  4. 4

    Die in Streifen geschnittene rote und grüne Paprika hinzufügen und einige Minuten mitgaren, bis sie weich sind.

  5. 5

    Den Weißwein angießen und köcheln lassen, bis der Alkohol verdunstet und die Flüssigkeit leicht reduziert ist.

  6. 6

    Den Rundkornreis hinzufügen und gut mit der Sofrito-Masse vermengen.

  7. 7

    Die Fischbrühe angießen und alles bei schwacher Hitze zum Köcheln bringen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Etwa 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen.

  9. 9

    Die vorbereiteten Meeresfrüchte (Garnelen, Venusmuscheln, Miesmuscheln, Tintenfisch) auf dem Reis verteilen, abdecken und weitere ca. 10 Minuten garen, bis sich die Muscheln geöffnet haben und die Garnelen rosa sind.

  10. 10

    Gehackte Petersilie über das Gericht streuen und vor dem Servieren mit Zitronensaft beträufeln.

  11. 11

    Alle Muscheln, die sich beim Garen nicht geöffnet haben, wegwerfen.

  12. 12

    Heiß servieren, nach Belieben mit zusätzlichen Zitronenspalten.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

420 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

48 g

Fett

12 g

Bewertungen (6)

O. Clark

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Elif Koç
Emily Evans

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

bbqtiger9993

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

FoodKuş3705

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

CuocoKedi3672

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

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Zutaten im Lexikon

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