gute rezepte – für jeden Tag
New England Clambake
HauptgerichteMittel4.3

New England Clambake Rezept

Ein traditionelles Meeresfrüchte-Festmahl nach New England Art mit gedämpften Venusmuscheln, Hummer, Kartoffeln und Mais, gewürzt mit Knoblauchbutter und frischer Petersilie.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

6

Teilen:

Zubereitung New England Clambake

  1. 1

    Eine große Feuerstelle im Freien oder einen geeigneten großen Topf zum Dämpfen von Meeresfrüchten vorbereiten.

  2. 2

    Den Boden mit Seetang oder feuchter Jute auslegen, um ein authentisches Aroma zu erzeugen und ein Anbrennen zu verhindern – falls nicht verfügbar, diesen Schritt einfach überspringen.

  3. 3

    Wasser und Weißwein in den Topf geben und zum Kochen bringen.

    5 Min.
  4. 4

    Kartoffeln und Maiskolben in Stücke schneiden, in die kochende Flüssigkeit geben und etwa 10 Minuten garen, bis sie anfangen weich zu werden.

    10 Min.
  5. 5

    Venusmuscheln und Miesmuscheln auf das Gemüse legen, den Topf fest abdecken und etwa 7–10 Minuten dämpfen, bis sich die Schalen geöffnet haben.

    8 Min.
  6. 6

    Hummerschwänze und nach Belieben gebratene Wurst obenauf legen und weitere 5 Minuten dämpfen, bis der Hummer durchgegart und die Wurst erhitzt ist.

    5 Min.
  7. 7

    Alle Zutaten vorsichtig herausnehmen und auf einer großen Platte anrichten.

  8. 8

    Butter schmelzen und mit fein gehacktem Knoblauch sowie frisch geschnittener Petersilie zu einer aromatischen Dipsauce verrühren.

  9. 9

    Meeresfrüchte und Gemüse heiß mit der Knoblauchbutter und Zitronenspalten zum Beträufeln servieren.

  10. 10

    Alle Venusmuscheln und Miesmuscheln, die sich nach dem Garen nicht geöffnet haben, unbedingt wegwerfen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen New England Clambake

775
kcal
72.2g
Protein
51.2g
Kohlenhydr.
27.3g
Fett
Kalorien775.0 kcal(39%)
Protein72.2 g(144%)
Kohlenhydrate51.2 g(20%)
davon Zucker4.0 g(8%)
Fett27.3 g(35%)
davon gesättigt14.9 g(75%)
Ballaststoffe4.2 g(17%)
Natrium1623.9 mg(71%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C61.3 mg(77%)
Calcium193.1 mg(24%)
Eisen21.2 mg(151%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das New England Clambake Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.