
Linsen-Gemüse-Eintopf Rezept
Ein herzhafter und nahrhafter Linsen-Gemüse-Eintopf voller gesunder Zutaten und kräftiger Aromen – perfekt als wärmendes Hauptgericht.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Zubereitung Linsen-Gemüse-Eintopf
- 1
Die Linsen gründlich unter kaltem Wasser abspülen und beiseitelegen.
- 2
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3
Gehackte Zwiebel, Knoblauch und Karotte in den Topf geben und anschwitzen, bis alles weich ist.
5 Min. - 4
Gewürfelten Sellerie und Paprikaschote hinzufügen und weitere 5 Minuten mitgaren.
5 Min. - 5
Gehackte Tomaten, Tomatenmark, getrockneten Thymian und Paprikapulver einrühren und 2 Minuten mitkochen.
2 Min. - 6
Gemüsebrühe angießen und die Linsen in den Topf geben.
- 7
Den Eintopf aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und ohne Deckel 30–35 Minuten köcheln lassen, bis Linsen und Gemüse weich sind.
30 Min. - 8
In den letzten 5 Minuten der Garzeit den gehackten Spinat einrühren und zusammenfallen lassen.
5 Min. - 9
Den Eintopf mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft nach Geschmack abschmecken.
- 10
Heiß servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
280 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
6 g
Bewertungen (10)
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Braucht deutlich mehr Würze.
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
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