
Kuzu Kol – Türkischer Lammschulter-Schmorbraten Rezept
Kuzu Kol ist ein traditionelles türkisches Schmorgericht mit langsam gegartem Lammfleisch, das für sein zartes Fleisch und seine reichhaltige, aromatische Sauce bekannt ist.
Zubereitungszeit gesamt
3 Std. 25 Min.
Vorbereitung
25 Min.
Kochen
3 Std.
Portionen
6
Zubereitung Kuzu Kol – Türkischer Lammschulter-Schmorbraten
- 1
Den Ofen auf 160°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
10 Min. - 2
Olivenöl in einem großen ofenfesten Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3
Die Lammschulter rundherum mit Salz und Pfeffer würzen und im Topf von allen Seiten goldbraun anbraten. Das Fleisch herausnehmen und beiseitelegen.
8 Min. - 4
Gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Topf geben und weich dünsten.
5 Min. - 5
Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten, bis er duftet.
1 Min. - 6
Das Tomatenmark einrühren und das Gemüse damit gleichmäßig umhüllen.
- 7
Mit dem Rotwein ablöschen und dabei die Röststoffe vom Topfboden losschaben.
2 Min. - 8
Die Lammschulter zurück in den Topf legen und so viel Lammbrühe angießen, dass das Fleisch zur Hälfte bedeckt ist.
- 9
Getrockneten Oregano, Thymian, das Lorbeerblatt und eine Prise schwarzen Pfeffer hinzufügen.
- 10
Den Topf mit einem Deckel verschließen und für etwa 3 Stunden im Ofen schmoren, bis das Lammfleisch zart ist und sich leicht auseinanderzupfen lässt.
180 Min. - 11
Den Topf aus dem Ofen nehmen, das Lorbeerblatt entfernen und das Fleisch mit zwei Gabeln zerzupfen.
- 12
Den Eintopf heiß servieren und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 6 Portionen Kuzu Kol – Türkischer Lammschulter-Schmorbraten
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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