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Klassischer amerikanischer Rindfleischeintopf
HauptgerichteMittel4.5

Klassischer amerikanischer Rindfleischeintopf Rezept

Dieser klassische amerikanische Rindfleischeintopf ist ein herzhaftes und wärmendes Gericht aus zartem Rindfleisch, Wurzelgemüse und einer kräftigen Brühe, die langsam zu einem perfekten Eintopf geschmort wird.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std. 15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Klassischer amerikanischer Rindfleischeintopf

  1. 1

    Die Rinderschulter in mundgerechte Würfel schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Die Fleischwürfel mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

  3. 3

    Pflanzenöl in einem großen schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Fleisch portionsweise von allen Seiten kräftig anbraten. Das Fleisch herausnehmen und beiseitelegen.

    10 Min.
  4. 4

    Im selben Topf die gewürfelte Zwiebel, die gehackte Karotte und den gehackten Sellerie hinzugeben und etwa 5 Minuten dünsten, bis das Gemüse beginnt weich zu werden.

    5 Min.
  5. 5

    Den fein gehackten Knoblauch und das Tomatenmark dazugeben und unter Rühren etwa eine Minute anschwitzen, bis ein aromatischer Duft entsteht.

    1 Min.
  6. 6

    Rinderbrühe und Rotwein angießen und dabei den Bratensatz vom Topfboden lösen.

  7. 7

    Das angebratene Fleisch zurück in den Topf geben und Lorbeerblatt sowie einen Thymianzweig hinzufügen.

  8. 8

    Den Eintopf aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren, den Deckel auflegen und bei niedriger Hitze etwa 1,5 bis 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

    90 Min.
  9. 9

    Die geschälten und gewürfelten Kartoffeln hinzufügen und den Eintopf ohne Deckel weitere 30 Minuten garen, bis die Kartoffeln weich sind und der Eintopf eingedickt ist.

    30 Min.
  10. 10

    Lorbeerblatt und Thymianzweig entfernen. Vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie unterrühren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Klassischer amerikanischer Rindfleischeintopf

289
kcal
41g
Protein
0.9g
Kohlenhydr.
10.6g
Fett
Kalorien289.0 kcal(14%)
Protein41.0 g(82%)
Kohlenhydrate0.9 g(0%)
davon Zucker0.8 g(2%)
Fett10.6 g(14%)
davon gesättigt4.7 g(24%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium150.7 mg(7%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C14.7 mg(18%)
Calcium22.8 mg(3%)
Eisen5.1 mg(36%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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