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Khao Kha Moo (Geschmorte Schweinshaxe auf Reis)
HauptgerichteMittel4.0

Khao Kha Moo (Geschmorte Schweinshaxe auf Reis) Rezept

Khao Kha Moo ist ein traditionelles thailändisches Gericht mit zart geschmorter Schweinshaxe, die auf Jasminreis serviert wird – begleitet von einer kräftigen, würzigen Sauce, eingelegtem Senfgemüse und oft einem hart gekochten Ei. Dieses herzhafte Gericht ist bekannt für seine tiefen, aromatischen Geschmäcker und sein butterweich-schmelzendes Fleisch.

Zubereitungszeit gesamt

3 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

3 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Khao Kha Moo (Geschmorte Schweinshaxe auf Reis)

  1. 1

    Sternanis, Zimtstange und weiße Pfefferkörner in einer kleinen Schüssel mit warmem Wasser 10 Minuten einweichen, damit sich ihre Aromen entfalten.

    10 Min.
  2. 2

    Schweinshaxe, Wasser, Sojasoße, dunkle Sojasoße, Austernsauce, Kandiszucker, Knoblauchzehen, die eingeweichten Gewürze und in Scheiben geschnittenen Ingwer in einem großen Topf vermengen.

  3. 3

    Alles aufkochen, dann die Hitze reduzieren und das Fleisch bei niedriger Temperatur 2 bis 3 Stunden sanft schmoren, bis die Haxe zart ist und die Aromen vollständig aufgenommen hat.

    150 Min.
  4. 4

    Während die Haxe schmort, das eingelegte Senfgemüse abspülen, kurz in etwas Zucker und Essig einlegen und anschließend gut abtropfen lassen.

  5. 5

    Sobald die Haxe zart ist, aus dem Topf nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor sie in mundgerechte Stücke geschnitten wird.

    5 Min.
  6. 6

    Den Schmorjus durch ein Sieb passieren und warm halten – er wird als aromatische Sauce über Reis und Fleisch gegeben.

  7. 7

    Jasminreis locker und körnig garen und beiseitestellen.

    15 Min.
  8. 8

    Zum Anrichten gedämpften Jasminreis auf einem Teller verteilen, die geschmorten Schweinshaxenscheiben darauflegen, etwas Schmorjus darübergießen und nach Belieben mit gehacktem Koriander und frischen Chilischeiben garnieren.

  9. 9

    Nach Belieben mit eingelegtem Senfgemüse und einem hart gekochten Ei als Beilage servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 6 Portionen Khao Kha Moo (Geschmorte Schweinshaxe auf Reis)

650
kcal
38g
Protein
72g
Kohlenhydr.
28g
Fett
Kalorien650.0 kcal(33%)
Protein38.0 g(76%)
Kohlenhydrate72.0 g(28%)
Fett28.0 g(36%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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