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Kha Moo (Schweinshaxe in Fünf-Gewürze-Sauce)
HauptgerichteMittel4.5

Kha Moo (Schweinshaxe in Fünf-Gewürze-Sauce) Rezept

Kha Moo ist ein traditionelles thailändisches Gericht, bei dem eine Schweinshaxe langsam in einer aromatischen Fünf-Gewürze-Brühe geschmort wird. Das Ergebnis ist zartes, geschmackvolles Fleisch, das typischerweise mit Reis und einer würzigen Sauce serviert wird.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Kha Moo (Schweinshaxe in Fünf-Gewürze-Sauce)

  1. 1

    Die Schweinshaxe abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Schweinshaxe 5 Minuten blanchieren, um Verunreinigungen zu entfernen. Anschließend abgießen und beiseitelegen.

    5 Min.
  3. 3

    In einem sauberen Topf 1,5 Liter Wasser mit Sojasoße, dunkler Sojasoße, Austernsauce, Zucker, Salz, Knoblauch, Ingwer, Sternanis, Zimtstange, Nelken und weißem Pfeffer vermengen.

  4. 4

    Die Mischung zum Kochen bringen, die Schweinshaxe hinzufügen und zugedeckt bei niedriger Hitze etwa 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und die Aromen der Gewürze aufgenommen hat.

    120 Min.
  5. 5

    Gelegentlich den entstehenden Schaum abschöpfen und die Haxe wenden, damit sie gleichmäßig gart.

  6. 6

    Die Schweinshaxe aus dem Topf nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor sie aufgeschnitten wird.

    5 Min.
  7. 7

    Die geschmorte Schweinshaxe mit gedämpftem Reis servieren, nach Belieben mit hartgekochten Eiern, die in der Schmorflüssigkeit mitgekocht wurden, und mit frischem Koriander sowie Chilischeiben garnieren.

  8. 8

    Nach Belieben die Schmorflüssigkeit durch ein Sieb passieren und als würzige Dipsauce oder Soße zur Schweinshaxe reichen.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 6 Portionen Kha Moo (Schweinshaxe in Fünf-Gewürze-Sauce)

450
kcal
35g
Protein
18g
Kohlenhydr.
28g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein35.0 g(70%)
Kohlenhydrate18.0 g(7%)
Fett28.0 g(36%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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