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Jardineira – Portugiesischer Rinder- und Gemüseeintopf
HauptgerichteMittel4.3

Jardineira – Portugiesischer Rinder- und Gemüseeintopf Rezept

Jardineira ist ein traditioneller portugiesischer Rinder- und Gemüseeintopf mit zartem, langsam gegartem Fleisch, Kartoffeln, Karotten und Paprika in einer würzigen Tomaten-Rotwein-Brühe.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

Zubereitung Jardineira – Portugiesischer Rinder- und Gemüseeintopf

  1. 1

    Olivenöl in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Das gewürfelte Rindfleisch von allen Seiten scharf anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.

  3. 3

    Gehackte Zwiebel, Knoblauch und Karotte in den Topf geben und bei mittlerer Hitze weichdünsten.

  4. 4

    Geschälte und gewürfelte Kartoffel, Tomatenmark und gehackte Paprika hinzufügen und einige Minuten mitbraten.

  5. 5

    Das angebratene Fleisch zurück in den Topf geben und alles gut vermengen.

  6. 6

    Rotwein und Rinderbrühe angießen, bis die Zutaten bedeckt sind.

  7. 7

    Lorbeerblatt, gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer hinzufügen.

  8. 8

    Den Eintopf aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren, den Deckel auflegen und etwa 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

  9. 9

    Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

400 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

12 g

Bewertungen (6)

Mehmet Koç

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

SpiceUstasi3711
SoupChef92

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Laura Koch

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Chiara Romano

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

NonnaAmico486

Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.

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