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Izakaya Sashimi-Platte
HauptgerichteMittel4.2

Izakaya Sashimi-Platte Rezept

Die Izakaya Sashimi-Platte ist ein japanisches Gericht mit einer Auswahl frischer roher Fischscheiben, die kunstvoll angerichtet und mit traditionellen Beilagen serviert werden – inspiriert von der ungezwungenen Küche japanischer Kneipen.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Izakaya Sashimi-Platte

  1. 1

    Eine große Servierplatte oder einen Teller im Kühlschrank kühlen, damit das Sashimi frisch bleibt.

    10 Min.
  2. 2

    Den Sushireis vorbereiten: 200 g Sushireis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar abläuft.

  3. 3

    Den Sushireis nach Packungsanleitung oder im Reiskocher garen und anschließend auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

    20 Min.
  4. 4

    Den abgekühlten Reis mit 30 ml Reisessig, 15 g Zucker und 5 g Salz würzen, vorsichtig vermischen und beiseitestellen.

  5. 5

    Mit einem scharfen Messer 150 g frischen Lachs, 150 g frischen Thunfisch und 100 g frische Gelbschwanzmakrele in dünne, gleichmäßige Sashimi-Scheiben von etwa 0,5 cm Dicke schneiden.

  6. 6

    Die Sashimi-Scheiben kunstvoll auf der gekühlten Platte anrichten und dabei jede Fischart separat gruppieren.

  7. 7

    Die Platte mit 50 g geriebenem Daikon-Rettich und 20 g Shiso-Blättern garnieren, um Frische und Optik zu betonen.

  8. 8

    Die Sashimi-Platte mit 15 ml Sojasoße, 10 g Wasabipaste und 5 g eingelegtem Ingwer als Beilagen servieren.

  9. 9

    Nach Belieben Gurkenscheiben oder anderes frisches Gemüse für zusätzliche Textur hinzufügen.

  10. 10

    Die Izakaya-Sashimi-Platte frisch und gut gekühlt genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Izakaya Sashimi-Platte

634
kcal
40.6g
Protein
86.4g
Kohlenhydr.
13.3g
Fett
Kalorien634.0 kcal(32%)
Protein40.6 g(81%)
Kohlenhydrate86.4 g(33%)
davon Zucker9.2 g(18%)
Fett13.3 g(17%)
davon gesättigt3.1 g(16%)
Ballaststoffe3.1 g(12%)
Natrium1394.4 mg(61%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C8.6 mg(11%)
Calcium55.0 mg(7%)
Eisen3.2 mg(23%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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