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Hühnerfrikassee mit Reis
HauptgerichteMittel4.5

Hühnerfrikassee mit Reis Rezept

Hühnerfrikassee ist ein klassisches französisches Gericht mit zartem Hühnchen in einer cremigen weißen Sauce mit Gemüse, hier serviert mit weißem Reis für eine wohltuende Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

Zubereitung Hühnerfrikassee mit Reis

  1. 1

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Hähnchenstücke mit Salz und Pfeffer würzen und in der Pfanne von allen Seiten goldbraun anbraten. Hähnchen herausnehmen und beiseitelegen.

    8 Min.
  3. 3

    In derselben Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze zerlassen.

  4. 4

    Gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie hinzufügen und andünsten, bis das Gemüse weich ist.

    5 Min.
  5. 5

    Knoblauch dazugeben und etwa 1 Minute anbraten, bis er duftet.

    1 Min.
  6. 6

    Mehl über das Gemüse streuen und gut umrühren, um eine Mehlschwitze zu bilden; etwa 2 Minuten anschwitzen.

    2 Min.
  7. 7

    Die Hühnerbrühe nach und nach unter ständigem Rühren angießen, damit keine Klumpen entstehen.

  8. 8

    Das angebratene Hähnchen zusammen mit dem Bouquet garni zurück in die Pfanne geben und alles aufkochen lassen.

  9. 9

    Abdecken und bei niedriger Hitze etwa 25 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar und zart ist.

    25 Min.
  10. 10

    Das Bouquet garni entfernen, dann Sahne und gehackte Petersilie einrühren; mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  11. 11

    Den Reis nach Packungsanweisung kochen und anschließend mit einer Gabel auflockern.

    20 Min.
  12. 12

    Das Hühnerfrikassee auf einem Bett aus gekochtem Reis anrichten und die cremige Sauce darüber löffeln.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hühnerfrikassee mit Reis

731
kcal
32.4g
Protein
44.8g
Kohlenhydr.
46.3g
Fett
Kalorien731.0 kcal(37%)
Protein32.4 g(65%)
Kohlenhydrate44.8 g(17%)
davon Zucker1.1 g(2%)
Fett46.3 g(59%)
davon gesättigt14.6 g(73%)
Ballaststoffe2.5 g(10%)
Natrium594.6 mg(26%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.4 mg(16%)
Calcium49.3 mg(6%)
Eisen1.7 mg(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (10)

Matteo Ferrari
PanAmico1224

Simpel aber genial, genau so mag ich es.

E. Conti
William Wilson

Bin eigentlich Kochmuffel, aber das war so einfach, dass sogar ich es hinbekommen habe. Und lecker war es auch noch!

S. Taylor

Ich war anfangs skeptisch, weil es so einfach klang, aber genau das macht es so genial. Die wenigen Zutaten harmonieren perfekt miteinander. Mein Mann hat mich gefragt, ob wir es nächste Woche nochmal machen können.

S. Reinert

Mega gut geworden, danke für die Inspiration!

ChefGirl8518

Einfach zuzubereiten und geschmacklich top.

SoupOmi7925

Ich koche seit über 20 Jahren und bin trotzdem immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen. Dieses Rezept hat mich wirklich positiv überrascht. Simpel, ehrlich und einfach richtig gut. Klare 5 Sterne von mir!

Alessia Gallo

Tolles Rezept, die ganze Familie hat es geliebt.

Felix Escher

Ich koche nicht oft, aber das hier war wirklich einfach. Und schmecken tut es trotzdem wie vom Profi.

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Zutaten im Lexikon

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