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Donut-Löcher gemischt
SnacksEinfach4.3

Donut-Löcher gemischt Rezept

Gemischte Donut-Löcher sind kleine, mundgerechte frittierte Teigbällchen, die in verschiedenen Zuckersorten gewendet werden und eine köstliche Auswahl an süßen Geschmacksrichtungen bieten – perfekt zum Naschen.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Donut-Löcher gemischt

  1. 1

    In einer großen Rührschüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Salz und Zimt gut miteinander vermischen.

  2. 2

    In einer separaten Schüssel Milch, Ei und geschmolzene Butter glatt verrühren.

  3. 3

    Die flüssigen Zutaten zu den trockenen geben und vorsichtig unterrühren, bis ein weicher Teig entsteht – dabei nicht zu lange rühren.

  4. 4

    Pflanzenöl in einer Fritteuse oder einem schweren Topf auf 180 °C erhitzen.

    5 Min.
  5. 5

    Mit einem kleinen Löffel oder einem Eisportionierer kleine Teigportionen in das heiße Öl geben und in mehreren Durchgängen frittieren, damit der Topf nicht überfüllt wird.

  6. 6

    Die Donut-Löcher etwa 2–3 Minuten frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

    3 Min.
  7. 7

    Die Donut-Löcher mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  8. 8

    Noch warm in Kristallzucker, Puderzucker oder Zimtzucker wälzen, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erhalten.

  9. 9

    Die gemischten Donut-Löcher warm oder bei Zimmertemperatur servieren und die verschiedenen Zuckervariationen genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Donut-Löcher gemischt

398
kcal
9.4g
Protein
70.6g
Kohlenhydr.
7.7g
Fett
Kalorien398.0 kcal(20%)
Protein9.4 g(19%)
Kohlenhydrate70.6 g(27%)
davon Zucker27.1 g(54%)
Fett7.7 g(10%)
davon gesättigt4.5 g(23%)
Ballaststoffe4.1 g(16%)
Natrium342.9 mg(15%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.4 mg(1%)
Calcium70.6 mg(9%)
Eisen1.2 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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