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Chamorro De Res (Rinderhaxe)

Chamorro De Res (Rinderhaxe) Rezept

Chamorro de Res ist ein traditioneller Rinderhaxen-Eintopf, der für sein zartes, aromatisches Fleisch und herzhaftes Gemüse bekannt ist und auf kleiner Flamme langsam gegart wird.

Zubereitungszeit gesamt

3 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

3 Std.

Portionen

6

Zubereitung Chamorro De Res (Rinderhaxe)

  1. 1

    Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

    2 Min.
  2. 2

    Gehackte Zwiebel und gepressten Knoblauch hinzugeben und glasig dünsten, bis alles weich und aromatisch ist.

    5 Min.
  3. 3

    Die Rinderhaxenstücke dazugeben und von allen Seiten scharf anbraten, um Röstaromen zu entwickeln.

    10 Min.
  4. 4

    Rinderbrühe angießen und alles aufkochen lassen.

    3 Min.
  5. 5

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und das Fleisch etwa 2 bis 3 Stunden köcheln lassen, bis es zart ist und sich vom Knochen löst.

    150 Min.
  6. 6

    Etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit gewürfelte Tomaten, in Scheiben geschnittene Kartoffeln und Karotten hinzufügen.

    30 Min.
  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

  8. 8

    Sobald Fleisch und Gemüse vollständig gegart sind, den Eintopf vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

22 g

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