
Caponata (Sizilianisches Auberginengemüse) Rezept
Caponata ist ein traditionelles sizilianisches Auberginengericht mit einem süß-sauren Geschmack, bestehend aus Auberginen, Tomaten, Oliven, Kapern und Essig. Es wird typischerweise als Beilage oder Antipasto serviert.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Zubereitung Caponata (Sizilianisches Auberginengemüse)
- 1
Die Aubergine in mundgerechte Würfel schneiden und mit Salz bestreuen. 30 Minuten ruhen lassen, damit die Bitterstoffe austreten, anschließend abspülen und trocken tupfen.
- 2
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Auberginenwürfel darin goldbraun und weich anbraten, dann herausnehmen und beiseitelegen.
- 3
Bei Bedarf etwas mehr Olivenöl in dieselbe Pfanne geben. Die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
- 4
Den gehackten Sellerie hinzufügen und weich garen.
- 5
Die gehackten Tomaten und das Tomatenmark einrühren und einige Minuten köcheln lassen, bis sich alles verbindet.
- 6
Kapern, entsteinte und gehackte grüne Oliven, Zucker, Rotweinessig und eine Prise Salz hinzufügen und gut umrühren.
- 7
Die gebratenen Auberginen zurück in die Pfanne geben und alles gut miteinander vermengen.
- 8
Die Mischung bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
- 9
Abschmecken und nach Belieben mit Salz, Zucker oder Essig nachwürzen.
- 10
Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
- 11
Vor dem Servieren mit frisch gehacktem Basilikum garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
150 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
Bewertungen (7)
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.
Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.
Deine Bewertung
Dir hat das Caponata (Sizilianisches Auberginengemüse) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

