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Caponata (Sizilianisches Auberginengemüse)
BeilagenMittel4.1

Caponata (Sizilianisches Auberginengemüse) Rezept

Caponata ist ein traditionelles sizilianisches Auberginengericht mit einem süß-sauren Geschmack, bestehend aus Auberginen, Tomaten, Oliven, Kapern und Essig. Es wird typischerweise als Beilage oder Antipasto serviert.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

35 Min.

Portionen

4

Zubereitung Caponata (Sizilianisches Auberginengemüse)

  1. 1

    Die Aubergine in mundgerechte Würfel schneiden und mit Salz bestreuen. 30 Minuten ruhen lassen, damit die Bitterstoffe austreten, anschließend abspülen und trocken tupfen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Auberginenwürfel darin goldbraun und weich anbraten, dann herausnehmen und beiseitelegen.

  3. 3

    Bei Bedarf etwas mehr Olivenöl in dieselbe Pfanne geben. Die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.

  4. 4

    Den gehackten Sellerie hinzufügen und weich garen.

  5. 5

    Die gehackten Tomaten und das Tomatenmark einrühren und einige Minuten köcheln lassen, bis sich alles verbindet.

  6. 6

    Kapern, entsteinte und gehackte grüne Oliven, Zucker, Rotweinessig und eine Prise Salz hinzufügen und gut umrühren.

  7. 7

    Die gebratenen Auberginen zurück in die Pfanne geben und alles gut miteinander vermengen.

  8. 8

    Die Mischung bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

  9. 9

    Abschmecken und nach Belieben mit Salz, Zucker oder Essig nachwürzen.

  10. 10

    Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  11. 11

    Vor dem Servieren mit frisch gehacktem Basilikum garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

150 kcal

Protein

3 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

9 g

Bewertungen (7)

Fatma Demir

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

Emily Evans
J. Weber
GustoMaus393

Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.

T. Zimmer

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

T. Weber

Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.

N. Lachmann

Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.

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