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Birria De Res (Mexikanischer Rindereintopf)
HauptgerichteMittel4.2

Birria De Res (Mexikanischer Rindereintopf) Rezept

Birria de Res ist ein traditioneller mexikanischer Rindereintopf, der mit einer reichhaltigen Mischung aus getrockneten Chilis und Gewürzen zubereitet wird. Das Ergebnis ist ein aromatisches Gericht mit zartem Fleisch, das typischerweise mit frischen Beilagen und Maistortillas serviert wird.

Zubereitungszeit gesamt

3 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

3 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Birria De Res (Mexikanischer Rindereintopf)

  1. 1

    Die getrockneten Chilis vorbereiten: Stiele und Kerne entfernen, dann die Chilis etwa 20 Minuten in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind.

    20 Min.
  2. 2

    Die eingeweichten Chilis zusammen mit Knoblauch, weißem Essig, Kreuzkümmel, Oregano, Gewürznelken, Zimt, schwarzem Pfeffer und Salz in einem Mixer zu einer glatten Marinade pürieren.

  3. 3

    Das Rindfleisch in große Stücke schneiden und rundherum gleichmäßig mit der Marinade einreiben. Mindestens 2 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.

    120 Min.
  4. 4

    In einem großen Topf etwas Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die marinierten Fleischstücke von allen Seiten kräftig anbraten, damit sich die Aromen entfalten.

  5. 5

    Gehackte Zwiebel, Lorbeerblätter und so viel Rinderbrühe hinzugeben, dass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Alles einmal aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und das Fleisch zugedeckt etwa 3 Stunden sanft köcheln lassen, bis es zart ist und sich leicht zerpflücken lässt.

    180 Min.
  6. 6

    Das Fleisch herausnehmen und mit zwei Gabeln zerzupfen. Die Kochflüssigkeit durch ein feines Sieb abseihen und zurück in den Topf geben.

  7. 7

    Das zerzupfte Fleisch wieder zur Brühe in den Topf geben und alles warm halten.

  8. 8

    Zum Servieren den Eintopf in tiefe Schüsseln schöpfen und mit fein gehackter Zwiebel, frischem Koriander und Limettenspalten garnieren. Nach Belieben mit warmen Maistortillas und gehackten Radieschen reichen.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 6 Portionen Birria De Res (Mexikanischer Rindereintopf)

450
kcal
45g
Protein
18g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein45.0 g(90%)
Kohlenhydrate18.0 g(7%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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