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Schwarze Trüffel

Black truffle

GemüsePérigord-TrüffelWintertrüffelTuber melanosporum

Die schwarze Trüffel ist ein unterirdisch wachsender Speisepilz und gilt als eine der begehrtesten und teuersten Zutaten der Welt. Sie stammt vor allem aus dem Périgord in Frankreich sowie aus Spanien und Italien, wo sie mithilfe von speziell ausgebildeten Hunden oder Schweinen aufgespürt wird. Ihr Aroma ist intensiv, erdig, leicht nussig und unverwechselbar würzig. In der Küche wird sie hauchdünn gehobelt über Pasta, Risotto, Eier oder edle Fleischgerichte gegeben, da Hitze ihr feines Aroma schnell zerstört. Bereits kleine Mengen verleihen einem Gericht eine außergewöhnliche Tiefe.

Nährwerte pro 100g Schwarze Trüffel

NährstoffMenge
Energie73 kcal
Protein8.3 g
Fett0.5 g
davon gesättigt0.1 g
Kohlenhydrate0.6 g
davon Zucker0.6 g
Ballaststoffe16.5 g
Wasser75.5 g
Vitamine
Vitamin D3.1 µg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin B10.13 mg
Vitamin B20.06 mg
Vitamin B6140 µg
Vitamin C5.0 mg
Folsäure6 µg
Mineralstoffe
Natrium77 mg
Kalium526 mg
Calcium24 mg
Magnesium24 mg
Phosphor62 mg
Eisen3.5 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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