Tsukune Izakaya (Fleischbällchen-Spieße) Rezept
Tsukune Izakaya sind japanische Hähnchenfleischbällchen-Spieße, die traditionell in Izakayas serviert werden. Diese würzigen Spieße werden mit einer süßen Sojasoßen-Tare-Glasur überzogen und sind ein beliebtes und köstliches Grillgericht.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Tsukune Izakaya (Fleischbällchen-Spieße)
- 1
Die Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen, damit sie beim Grillen nicht verbrennen.
- 2
In einer großen Schüssel Hähnchenhack, fein gehackte Zwiebel, gepressten Knoblauch, geriebenen Ingwer, verquirltes Ei, Panko, Sojasoße, Mirin, Sake, Zucker, Salz und Pfeffer vermengen. Alles gut durchkneten, bis eine klebrige, gleichmäßige Masse entsteht.
- 3
Einweghandschuhe anziehen oder die Hände anfeuchten, damit die Masse nicht klebt, und aus der Mischung kleine ovale Fleischbällchen formen.
- 4
Jeweils zwei Fleischbällchen auf einen Spieß stecken und dabei in Form bringen.
- 5
Eine Grillpfanne oder Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit etwas Pflanzenöl einfetten.
- 6
Die Spieße in die Pfanne legen und unter gelegentlichem Wenden etwa 8 bis 10 Minuten garen, bis die Fleischbällchen rundum gebräunt und durchgegart sind.
- 7
Während die Fleischbällchen garen, Sojasoße, Mirin, Sake und Zucker in einem kleinen Topf verrühren und leicht einköcheln lassen, bis die Tare-Soße etwas eingedickt ist.
- 8
Die Tare-Soße großzügig auf die Spieße pinseln und diese noch je eine weitere Minute pro Seite grillen, damit die Glasur gut einzieht.
- 9
Die Tsukune heiß servieren, nach Belieben mit fein gehackten Frühlingszwiebeln oder Shichimi Togarashi für extra Würze garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
280 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
11 g
Bewertungen (10)
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.
Braucht deutlich mehr Würze.
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
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