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Tsipouro Meze Aufstrich
VorspeisenEinfach4.7

Tsipouro Meze Aufstrich Rezept

Ein cremiger und aromatischer griechischer Meze-Aufstrich aus Feta-Käse mit gerösteter roter Paprika und frischen Kräutern, perfekt als Vorspeise zum griechischen Tsipouro-Schnaps.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Tsipouro Meze Aufstrich

  1. 1

    Den zerbröckelten Feta-Käse, Frischkäse und griechischen Joghurt in einer Rührschüssel glatt und cremig verrühren.

  2. 2

    Die fein gehackte geröstete rote Paprika sowie den Knoblauch zur Käsemasse geben und alles gut unterrühren.

  3. 3

    Den frisch gehackten Dill, die gehackte Petersilie, den Zitronenabrieb und einen Spritzer Zitronensaft untermischen, um die Aromen aufzufrischen.

  4. 4

    Den Aufstrich mit schwarzem Pfeffer und einer Prise Salz würzen und nach Geschmack abschmecken.

  5. 5

    Den Aufstrich in eine Servierschüssel füllen und zum Abschluss mit etwas Olivenöl beträufeln.

  6. 6

    Nach Belieben mit einigen frischen Dillzweigen und Zitronenscheiben garnieren.

  7. 7

    Den Aufstrich gekühlt oder bei Zimmertemperatur zusammen mit knusprigem Brot, Pita oder frischem Gemüse als Meze zum Tsipouro-Schnaps servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tsipouro Meze Aufstrich

224
kcal
8.8g
Protein
2.2g
Kohlenhydr.
19.5g
Fett
Kalorien224.0 kcal(11%)
Protein8.8 g(18%)
Kohlenhydrate2.2 g(1%)
davon Zucker2.1 g(4%)
Fett19.5 g(25%)
davon gesättigt10.8 g(54%)
Ballaststoffe0.4 g(2%)
Natrium473.6 mg(21%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C8.2 mg(10%)
Calcium150.0 mg(19%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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